التجمع 💞١٤💞 لتحدي خسارة الوزن والدهون حنا بطلات وقدها 👏🏻

إخلاص جربتي زيت الزيتون للأمساك؟؟
اذا ماجربتيه جربيه راح تدعي لي رهيب رهيب واذا جربتي وفادك علميني.
حطي في فنجان قهوة نصه كذا زيت زيتون واعصري عليه نص ليمونه كذا عشان تخفف لك من طعم الزيت ومايجلس على قلبك وسدي خشمك واشربيه سريع وبعدها اشربي مويه كوب كبير أو كوبين وتشوفين بإذن الله الواحد الأحد انك تروحين الحمام وترتاحين من الإمساك َوالنفخه..
انا وانا حامل يطفشني مايفيد معي شي حتى الملينات والبرتقال وجربت اشياء كثيره اخرتها شربت زيت زيتون نفس الطريقه وقعدت امشي شويه في البيت ورحت الحمام الله يكرمك

شكرا يا قمر 😘😘 بجربها واخبرك ان شاء الله والله تعبت من الانتفاخ مش كفاية السمنة الله وكيلك صرت باااالون🎈🎈

السلام عليكم يا بنات اخباركم يا حلوين
البارح عملت رياضة تمام و الحمد لله
الاكل احاول كالعادة
الماء تمام اللي مساعد الحر والحمد لله
اليوم جاتني الدورة الشهرية اكرمكم الله وخلعت ضرس العقل فقلت أريح جسمي شوي الله المستعان

اليوم ١٥ ذو القعدة كل عام وانتم بالف خير
باقي القليل على عيد الاضحى المبارك
يلا نشد الهمة شوي يا بنات
💪💪💪💪💪💪

الله يعين ايوه الله الإمساك مشكله كبيره بطنك يظل منفوخ وتحسين بثقل في جسمك والميزان بعد مستحيل يعطيك قياس صحيح إذا عندك إمساك.
بإذن الله تعالى انها تنفعك بإذن الله