التجمع 💞١٤💞 لتحدي خسارة الوزن والدهون حنا بطلات وقدها 👏🏻

هلا سومه
افا بنفتقدك ..
رشيقه بعد ماعرف وين اختفت
مافيه حد يتم دايما وكلن له ظروفه
الله معاك
واستمري الله يوفقك

مب دوره عاديه هاذي دوره مو فيموعدها ..سببت لي زياده اضايقت منها لاني وجباتي واكلي منظم لكن خربت علي كل شي!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

سنفتقدك يا اختي العزيزة
سلاااامات و بووووووسات للحجة تروحي وترجعي بالف سلامة استمتعي بوقتك و استمري بالحركة و التخفيف على الاقل 😘😘😘😘😘

الله يبارك فيكم حبيبات قلبي وعقبال لكم يارب 😘😘
انا مثلك سومو وزني صعب جدا ينزل مهما اخفف واكون جوعانه لكن من عرفت الكيتو الحمد لله انحلت العقدة
اعتبره سحر الرجيمات 👌🏼
يبي له تعب اول الايام وبعدها تتأدب شهيتك ويختفي شغفك للأكل وهذا اللي نبيه .. لأن نسبة السكر في دمك تكون في وضع مستقر بشكل دائم فيكون الجسم مركز على دهون الجسم يحرقها عشان الطاقة .. أما لما ندخل النشويات اللي تتحول لسكريات يصير يرتفع وينزل ونحس بجوع دائم والجسم يبلش يحرق السكر بدل ما يحرق الدهون
إذا فهمتي فكرة الدايت تقتنعين فيه ممتاز وينور الوجه ويحلي عكس الرجيمات الثانية أصير شاحبة وتعبانه وانرحم😅
وبالأخير كل وحدة المفروض تسوي الدايت اللي يناسبها ويناسب قدرتها وظروفها مع التجربة يا تقتنعين فيه او ترفضينه..
مثلا اختي اسمن مني ورفضت تبدأ معي كيتو تقول ما اتحمل اول الايام😂

بعد قلبي وانا بافتقدكم والله احس صرتوا جزء مم يومي وإذا فكرت اخبص بالاكل استحي بيني وبين نفسي اقول الحين لما اكتب يومياتي تطلع كثيرة بالقروب😁

والله يسلمك حبيبة قلبي 😘😘