شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

701

  1. @akhlas_llh

    الغدا مرق فاصوليا بيضا و نتفة دجاج مع سلطة طماطم و بصل و قطعة خبز
    الخبز من القمح الكامل صنع اديا في البيت
    الله يستر من تخبيص الليل 🤪

  2. @akhlas_llh

    المسا كوب كبير شاي بسكر للاسف ما اطيق طعم الشاي بلا سكر و قطعة خبز مع زيت زيتون ... 🙄🙄 وقضمة كيك منزلي عادي من بتاع كل يوم قد حبة الجوز والله اكلتها مجاملة لبنتي اللي عملتها لاول مرة وهي عندها سبع اعوام
    وناوية اقفل على كدة ان شاء الله دعواتكم يا بنات

  3. @akhlas_llh

    وينكم يا بنات اليوم
    شدو الهمة و خلونا نبدأ و نستمر و نكمل و باذن الله ننجح
    بس ما قلتو لي ماهي مدة المسابقة..؟

  4. @sanaa_alnor

    السلام عليكم ايش فيكوم كلكم مختفين ونكم عن الرياضه واليوميات شكلكم خايفين 😜
    عن نفسي هذي يومياتي
    الفطور
    عيش ( خبز ) مع ملعقه ونص عسل = 5.5 نقاط
    الغداء

    لحوح مع ايدام = 6 نقاط
    السناك
    ثلث ذره مشويه = 0.5
    العشاء
    رز مع ايدام 14 لقمه يجي 3.5 نقطه + شوربه واحد مغرف = 0.5 نقطه = 4 نقاط
    الرياضه نص ساعة مشي مع 5 دقائق اطاله
    ( كسبت من الرياضه 5 نقاط )
    تحدي الماء ما قدرت اشرب اكثر من 5 اكواب
    تحدي الحلويات صامده
    مجموع النقاط المستخدمه 16 نقطه
    مجموع النقاط المدخره 8 نقطه