شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

701
  1. @sanaa_alnor

    مساء الخير والنشاط 🤗
    يومي
    الفطور
    نص عيش = 2 نقطه + سلطه = 0 نقطه +شاهي ساده 0 نقطه
    بعد الفطور ( لا تقولو لي من فين جبتي هذي الوجبه )

    سبعه حبات تمر = 2 نقطه
    الغداء
    رز مع لحم 12 لقمات = 3 نقاط
    السناك
    نص ذره مشوي = 0.5 نقطه
    العشاء
    رز مع لحم 8 لقمات = 2 نقطه + سلطه = 0 نقطه
    المجموع
    9.5 نقاط
    الدخر
    8.5 نقطه
    المكتسب
    15 نقطه
    الماء
    ما حسبت لكنه قليل
    الرياضة 10،000 خطوه انا قد التحدي 😊
    *تحدي الحلويات* صامده
    تقيمي ليومي
    راضه عنه وغدا اجمل بإذن الله .
  2. @ronk_alord

    صاحبة الموضوع
    ياسمين الورد 85
    مسا الخير.. كان وزني ٧١ وهلا وزني ٦٩.٥ الحمدلله التزمت بس بعتذر لان انشغلت صار معي ظروف ادعولي الله يفرجها وباذن الله مستمره معكم
    صباح النور والسرور ماشاءالله الف مبروك نزول وزنك حبيبتي موفقه يارب تستاهلي لقب فراشه الاسبوع
  3. @ronk_alord

    صاحبة الموضوع
    maryamslharby
    صباح الورد والميزان هههه اخباركم هاه توزنتوا ولا لسى انا الوزن السابق ٦٢.١ الوزن الحالي ٦١ الحمد لله توقعت اكثر صراحه بس يمكن لاني قريبه من المثالي او عشان الرياضه يله يابنات ارسلوا اوزانكم خلونا نتحمس زياده ان شاء الله كلكم تفرحون با…
    صباح الفل والياسمين ماشاء الله تبارك الرحمن وعندنا فراشه ثانيه الف مبروك ياعمري نزولك حلو كثير ماشاءالله عليكي.. بسالك كم المثالي احسك قريبه من المثالي موفقه ياقلبي