شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

701

  2. @bryzh

    نظامي ليوم الجمعه صيام ١٨ ساعه
    الفطور عدس مع بيض كوب شاهي
    الغداء دجاج مشوي سلطه
    السناك ٣ قطع صغيره فطاير بالجبن صلحتهن بالبيت
    الرياضه لايوجد اليوم

  3. @ronk_alord

    صاحبة الموضوع
    صانعة النور
    السلام عليكم هذا هو يومي الفطور عيش + كوب شاهي ساده = 4 نقطه السناك كوب حليب نيدو = 3 نقطه الغداء ماكرونه 4 نقاط العشاء 2 مغرف شوربه =2 نقطه المجموع 13 نقطه الدخر 6 نقاط الكتسب 15 نقطه الرياضه 10.000 خطوه الماء 7 اكواب ت…
    وعليكم السلام حبيبتي ماشاءالله عليكي يومك كثير ممتاز مثل العاده