شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

985

  1. @am_alahmdyn_1

    أم شهيد
    اهلا يااختي العزيزة كنوز ولا يهمك اختي مادام هذا قرارك يبقى تتحملين التعب والارهاق ههه ويمكن هذا هو سبب ان وجهك يضعف ويصفر لانه يكون ناقص متطلبات جسمك <<<<------بتقرا ردود اخصائية التغذية كثير فتاثرة بالكلام :hahaha: والله اختي سا…
    عان تتشجعوا بنات


    صور قبل وبعد الرجيم ( لايطوفكم حصري من آلاء )

  2. @am_shhyd_1

    أم شهيد
    اهلا يااختي العزيزة كنوز ولا يهمك اختي مادام هذا قرارك يبقى تتحملين التعب والارهاق ههه ويمكن هذا هو سبب ان وجهك يضعف ويصفر لانه يكون ناقص متطلبات جسمك <<<<------بتقرا ردود اخصائية التغذية كثير فتاثرة بالكلام :hahaha: والله اختي سا…
    الله المستعان
    وين البنات؟
    وين اليوميات؟
    وين وين وين <<<----راح تغني

    لا عن جد هكذا تكون المنافسة؟
    هكذا ترتفع الارادة؟
    هكذا ستفوزون؟؟؟؟

    لا سامحوني لن يكون

    ومع السلامة

  4. السلام عليكم

    كيفكم بنات !!

    ممكن اعرف مين بهالمجموعه تتبع رجيم اتكنز ؟

    علشان نفيد بعض ونشجع بعض اكثر

    انا بالمسابقه اللي فاتت كنت ماشيه على رجيم طالب الشمري واخر اسبوع سويت السعرات 850 كالوري

    بس المصيبه ان وزني ثبت !! وما قام يتحرك الا نص صاعد ونص نازل !!

    مليت :(

    فقررت ابدي برجيم اتكنز لانه ينزل بشكل حلو ... لان ودي ادخل السبعينات بسرعه :(

    علشان اقرب على وزني المثالي 67 << امنيتي للسنه الجديده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.