موضوع تحدي اسبو ع لين شهر حناا قدهااااااااااااا

هلا ام ريان
انا اخاف من هالحبوبات والمنتجات للاسف


سمسمه وينك والبنات مختفيات

في المغرب اكلت نص صامولي زبده فول سوداني
وبعدين طلعت بيت صديقتي اكلت تين ومانجو ورمان وروب
اكلت نص شاورما مطعم




يلا بحاول اشوي اشوي امسك نفسي عن الاكل
وان شاء الله اضعف

تصبحوا على خير
إن شاء الله بكره يكون يوم جميل علي وعليكم
ملئ بالحيوية والنشاط

حبيبتى طبخة
انا فرحانه كتييير انك مشيتى
المشي هيحسن مزاجك كتييير

بس وانتى بتمشي فكرى فى صحتك اللى هتتحسن و شكلك وانتى لابسه الفستان
و كمان انتى لابسه اللبس اللى بتحبيه
وابتسمى وقولى لنفسك هوصل
عايزاكى تحطى هدف ان صحتك تكون كويسه
وثقتك فى نفسك تكون اقوى ومعاهم هتلاقى نفسك خسيتى بدون ما تشعرى
حبيبتى ادخلى اوضتك وارقصى انا عارفه الموسيقى حرام
بس بسمع اغانى تشجعنى وتعطيكى حماس
وفى نيتى ان دى عشان عايزه احسن من صحتى
ولانى كمان مش بحب الرياضه
والرقص بيسعدنى اكتر 😘
وربنا يحققلك احلامك ويسعد قلبك يا غاليه 😍😍

الحمدلله بفضله وكرمه نزلت 2.5 كيلو تقريباً
امبارح بقى بوظت الدنيا وعملت محشي ورق عنب ولحمه وهيصه المهم قولت لنفسي مفيش مشكله
مادام اكلنا كان صحى طول الاسبوع عادى لو اتجننا و لعبنا النهارده وبوظنا الحياه الصحية والحياة مش بتكون حلوه الا بشوية جنون
قعدت انا ونفسي واكلنا ورق عنب وفرحنا وخلاااص قفلنا على كدا مش اكلنا وجبات تانيه
وبعدين ببص لقيت الشوكولاته بتنادى عليا
اقولتلها لااااااااا قالت طب كلى منى حتة صغيره وانا قلبي ضعيف امام الشوكولا روحت اكلت شوكولا 🙈
وقولت كفايه بقى
وبعدها لقيت سلطة فواكة بتنادينى قالتلى كُلى شويه منى زى ما اكلتى من الشوكولا 🥺 مش حبيبت ازعلها روحت اكلت منها وبالليل قولت انام راحوا أصحابنا اتصلوا علينا يالا نطلع
طلعنا معاهم مش رضيت اكُل معاهم لان كانت بطنى مليانه
زعلوا روحت اخدت حتة خبز صغيره ومعاها حتة فرخة 🍗 مشويه
و قولتلهم كفاية بقى بطنى وجعتنى ............ بس كان يوم لذيذ 😋
وصحينا النهارده انا ونفسي حبيبتى على حياتنا الصحية الجميلة
وكملنا حياتنا ونسينا ماذا فعلنا امس 💐💐❤️💐💐