شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,124

  3. @fraolh_93

    صاحبة الموضوع
    🌹اختكم المصرية 🌹
    همتى ضعيفة جدا ووزنى زاد جدا ولا اجد حل سوى الصيام وهمتى ضعيفة جدا فى الصيام
    💔
    حتى الصيام ماينفع بدون رجيم
    إذا كان فطورك وسناك وعشاك أكل دسم
    لازم لازم كلنا نقوي همتنا قبل العيد
    علشان نطلع بلوك رشيق وجميل يفتح النفس🤩
    وحطي لك وجبه أو يوم مفتوح نهاية الاسبوع خلي كل تخبيصك فيه وباقي أيام الاسبوع التزمي صح
    بالتوفيق يارب💞💞💞💞💞

  4. @rshyk_algmyl

    تحفيز اليوم

    ‏النجاح لا يأتي فجأة إذا أردت أن تفعل شيئاً لنفسك، لا يهم الظروف التي عشت فيها، وإنما يجب أن يكون لديك إيمان بقدراتك بطرق عملية وحقيقة وفي بعض الأحيان محفوفة بالمخاطر .

  5. @mlk_67

    ياصباح الورد والرشاقة
    انا متابعتكم مرتين اقول انا معكم واسحب 😂
    هالمره جد جد بدأت والحمد لله تمسكت بهذا الطريق الجميل الممتع الجميل بالانجازات وكله كله لمصلحه نفسي وجسمي هذي الانانيه المحموده انك تخصصي وقت لنفسك رياضه ودايت انتي تستحقي تعيشي حياتك برشاقه لأنك أنثى


    معكم ملك ❤️
    وزني قبل اسبوعين ٦٧,٢
    بعد الاسبوع الاول ٦٦,٢
    هذا الاسبوع ماوزنت وقررت اتخذ خطى رشيقه وما اوزن الا نهايه شعبان على خير باذن الله ما اقدر اكتب يومياتي بشكل يومي لكن معكم قلباً وقالباً
    اليوم يومي المفتوح 😌👏🏻

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.