شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

414

  1. @am_gory_12_1 عضوة نشيطة

    #103611350
    مرحبا
    ماشارك كثير بس متابعه للقروب بصمت
    المهم
    وزني كان 87,3
    بعد ثلاث اسابيع وزنت
    84,1
    والحمدلله نزولي دهون وسوائل
    بكره بوزن واشوف
    طبعا بدايه الدايت كنت 94 😖
    والحين بدايه الشهر الثالث من الدايت
    اول اسبوع
    ماودي يجي رمضان ونا باقي وزني زايد
    وان شاء الله اني قدها
    عندي مناسبه بعد شهر اتمنى اكون ف السبعينات

  3. @mhb_1122 عضوة فعالة

    #103613868
    اليوم وزنت
    الوزن 64.5
    السابق 66
    الحميه المتبعه ( قطع السكر + المشي + الصيام المتقطع )

  5. عضوة

    #103615346
    اليوم ثامن يوم لي في حمية اتكنز وزنت اليوم ولقيت نفسي ناقصه نصف كيلو الحمدلله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.