هلا ياقلبي
الله يسعدك ويجبر خاطرك🤍🤍
نظام الطيبات مابين المسموح والممنوع
متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
249نور الهدي ما شاء الله ديما بشوف تعليقاتك تدل علي انك شخصيه غير متسرعه في الرد وبتدرسي ردك قبل ما تنطقيه
نسمة كلامك فيه وجهة نظر صحيح إن أغلب أجدادنا عاشوا بصحة ممتازة وأعمارهم طويلة الله يرحمهم جميعا بس الموضوع ما هو في الورقيات وغيرها ما تنسي إن أكلهم ما دخله أي تصنيع بشري لا معلبات ولا مبيدات ولا منظفات كيميائية والأهم ما كانوا جالسين تحت التكي…
صح
لالحوم مصنعه
ولاكيماويات
ولا الوان
وأهم شي حياه صحه
مشي وحركه ولياقه عاليه.🇸🇦السعوديه🇸🇦 ياجعل فيه العافيه😂😂 البيض مهم جدًااا ومصدر بروتين ممتاز.
الله يعافي قلبك حبيبتي 😍😍🇸🇦السعوديه🇸🇦 هذا الي أبي أوصله فوفا انك لما تآخذين من النظام بعض الأشياء وتلتزمين بها وتتركين باقي الأشياء معناته انت ما تتبعين نظام الطيبات . انت سويت دايت طبيعي وفاد معك الحمد لله فلما يقول الشخص أنا سويت هالنظام وفاد معي بينما في الواقع هو ماطبقه بح…
شوفي قبل فترة طويلة مشيت على نظام البروتين
ومرة اعتمدت على تقليل الكمية وحذف وجبة واحيانا اعتمد على الرياضة
ونزل وزني صحيح
لكن كنت احس بهبوط وخمول من وقت للثاني.
الحين مشيت على نظام الطيبات تقريبا طبقت اغلبه
ابتعدت عن الدجاج والبيض والبقوليات والورقيات ومنتجات الالبان والشاهي والدقيق الابيض اطبخ بدون بصل ولا بهارات ابتعدت عن الشطة وش بقي ؟؟
وانا هنا انقل تجربة الى الان اشعر بخفة
الغازات اختفت بنسبة كبيرة الم البطن من وقت للثاني احس فيه
لكن اهون من قبل كنت اتعصر من الالم بالنسبة للسكريات اكل تمر عادي اشرب عصيرات عسل بس يعني كمية معقولة
اتمنى استمر عليه بس مااتوقع اصملنسمة كلامك فيه وجهة نظر صحيح إن أغلب أجدادنا عاشوا بصحة ممتازة وأعمارهم طويلة الله يرحمهم جميعا بس الموضوع ما هو في الورقيات وغيرها ما تنسي إن أكلهم ما دخله أي تصنيع بشري لا معلبات ولا مبيدات ولا منظفات كيميائية والأهم ما كانوا جالسين تحت التكي…
اكيد نظام حياتهم كان صحي اكثر
مشي تعرض للشمس مافي مكيفات
واكلهم صحي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.