الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه

مشكورة دكتورة على الرد بس في إستفسار عن العسل الأسود دائما تنصحين به سواء للرجيم أو التسمين ... ما مميزاته وفرقه عن العسل العادي الذي يكون لونه مقارب للبني أو العسلي ؟؟؟ وقرأت أنك أجبتي إحدى العضوات بأنه الدبس ؟؟ هل تقصدين دبس العسل أو التمر؟؟ وهل له أنواع؟؟

الله يحقق كل الي في بالك
يااااااااااااااااااااااااااارب

الاخت ريهام عبدالخالق ..انا مسويه كل التحاليل بس ما طلع فيني شي و الحمدلله..
بس اخر مره سويت تحليل طلع بس فيني فقر دم و ان شاء الله بيكون الحل معاج
يعني انا الحينه ما ينفع معاي نظامج الغذائي و الله كيف يعني و الله اني محتاجه نظامج الغذائي لانه احسه بينفعني صدق...اختي اتريااا ردج؟؟

في أنتظارك الله يجزاك الجنة.

كيف احوالك حبيبتي

نعم اضع العسل الاسود او الدبس بانظمة الرجيم في حالة اذا كانت تعاني السيدة من فقر دم او من شحوب لانه مصدر للحديد ولكن بكميات تتناسب مع احتياجاتها للسعرات الحرارية حتى لا يزداد وزنها

واضعه بانظمة زيادة الوزن لانه مصدر عالي السعرات وايضا لاحتوائه على الحديد

ولا اضع العسل النحل كثيرا لان معظم المتوافر بالاسواق ليس الاصلي فلاصلي غالي الثمن جدا