كم كيلو تنحفين وكم كيلو تسمنين ادخلي وعرفي أنت محتاجه ...............
متابعة النقاش، صفحة 67
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
678- مرحبا اختي أنا طولي 161 ووزني 51 وننفسي انصح كمان 6 كيلو نشاطي متوسط
- وزني: 72:(
طولي :152
نشاطي : ضعيف
اتمنى انك تساعديني لاني محتاجتها زواجي بعد 4 شهور - وزني :
متأرجح بين 75-76
طولي :
155
نشاطي :
متوسط
بس تقريباً يومياً أمشي 30 دقيقة مشي سريع
أبغى أنقص 17 كيلو
وجزاك الله خيراًًًًً ً ً ً ً - وزني 75 و طولي 167 ابي اضعف 15 كيلو و ما في حركة ---------------و مشكورة جدا علي فكرتج الرائعة
المستعينةعلى الصبر مدام ماما miss_yay اقصد بنشاط ، نشاطك اليومي هل أنتي أكثر الأحيان تكونين جلسه يعني نشاطك قليل هل تتحركين يعني عندك نشاط تعملينه يعني أنتي متوسطة الحركة هل تتحركين وقليل جداً ما تجلسين أنتي نشاطك عالي
نشاطي قليل :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.