انا وزني 49 وطولي 155
عمري 22 ومتزوجه
ابي اسمن سعديني يادكتوره
الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه
متابعة النقاش، صفحة 531
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6,175- اهلييين دكتوره
وزني 43
طولي 153
عمري 25
متزوجه وعندي ولد
وحبيت اسال عن فول الصويا صحيح يكبر الصدر؟
وارجوكي من وين احصله وكيف شكله وطريقه اكله هل يطبخ ام ماذا؟ ولكي الف شكر د.ريهام عبدالخالق
في إنتـظـارك يالغاليـــه
:)- انا طولي 153
وزني 46
آنسه
الف شكر قلبي د.ريهام عبدالخالق السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي حبيبتي هو 60 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 17 كجم فاليكي هذا النظام: الفطار : طبق متوسط فول مدمس بالزبدة او بالزيت والليمون او 4 وحدات فلافل او بيضة مقلية بالزبدة + قطعة جبن كاملة الدسم في…
مشكورة على الرد لكن في نقطة نسيت ابينها اني ما اكل خضروات:D
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.