شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,210

  2. @salfty_ghyr

    a_one164
    حبيبتى لينا ازيك شكلك متوترة علشان الريجيم لا ان شاء الله هتوزنى وهتلاقى الوزن يرضيكى بس هو لازم نوزن يوم الاحد ولا ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يعنى لازم الاحد الجاى باذن الله نسجل النتائج؟ كم احن لوجه امى الف مبروك حبيبتى ويا رب دايما للامام جنان جمي…
    هاي بناااااااااات

    اليوم بصرااحه خبصت فالغدا ... :09: :(

    لكن مارح اتعشى حاجه ... وحأرجع اكمل تخفيف تاني من بكرا
    هزئووووووووووني

  3. السلام عليكم
    واخيرا رديت من4 شهور ماقدرت ادخل تعبتنى كلمة المرور
    وشكر لصاحبة الموضوع
    واقبلونى معاكم
    وبعدين برنامجكم هو ايه
    انا وزنى كان106وخلالشهرين وبالتخفيف وصل95
    وانابشجع التخفيف مع الرياضة او المشى
    المهم احكولى برنامجكم وانامقبولة والا لا؟

  4. @lyna_18

    مرحبا خواتي وش اخباركم يارب تكونوا ماشين 100%

    انا الحمد لله ماشيه على الرجيم بس رياضه نو ماسويت شئ !

    a-one164 بالنسبه للوزن الاحد او السبت لان مسابقه بنت الكويت تطلب كذا

    موفقه يارب ونبغى تشجيع اكثر وبالنسبه للي مخبصين عااااادي اهم شئ تصلحون الغلطه
    بالوجبه اللي بعدها وتشربون شاي اخضر ورياضه اذا قدرتوا بس لاتستسلمون بليز

  5. @hla_alkmr

    كيفكم يا بنات :26:
    انا ما افطرت اليوم بس لما تغديت تقلت وبطني صار يوجعني:eek: وكانو صغرت معدتي وانا كتير ندمانة على الكل الي اكلتو بس بعد الغدا شربت كاسة ماء مع خل التفاح وكاسة شاي اخضر
    وانشالله ما اتعشى وما اكل شي من هلا لبكرة مع لعب رياضة
    سالفتي غير الحال من بعضو:hahaha: بس مش لازم نتعشى وما ناكل شي وبكرا نمشي احسن العبي رياضة واشربي الخلطة السحرية:42:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.