شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,210

  1. @hla_alkmr

    خديجه اهلا وسهلا فيك نورتينا وخلينا نعرف اخبارك على طول ونشجع بعض وانشالله بتوصلي لهدفك بصحة وعافية

    SAN مليون مرحبا فيك وانشالله ما يجي الصيف الا وموصله 60

    لولو كيتي مبروك النزول والى الامام

    لينا شو اخبارك وميرسي عالتشجيع

  2. حلا القمر ولينا شكرا لترحيبكم فينى
    وان شاء الله بكتب يومياتى ونستفيد من بعض

  3. وسن&
    ونا ونا ونا معاكم لاتنسوني انا لي ممكن شهر بالرجيم مانول وزني غير 6 كيلو بس ومو راظي ينزل رجيمي هو تخفيف الاكل بالمره مع المحافظه على الوجبات وشرب كاس شاي اخضر بعد الوجبات والمشي ساعه ونص باليوم وزني كان 80 الان 75 نفسي يوصل لل65
    بسم الله توكلت على الرحمن
    :) انا مشاركه في المسابقه

    طولي 162
    ووزني 69
    حابه اوصل الى 55
    تراى اربعه اشهر مده حلوه ان الواحد يغير في شكله وشعره وبشرتو
    شدو الهمه يا بنوتات

  4. @knz_alhnan

    انا معكم يابنات انا اشتركت الحين في نادي صحي من السبت
    وزني الحين 77 ابغى اوصل ل65 او 70
    ماعندي برنامج معين بس ابي انحف عشان زواج اختي بالصيفية

  5. @aanyd_orayk

    ودي انحف بس بدون ريجيم لاني بصراحة ما التزم بالريجيمات ما عندي ارادة بس كل يوم امشي ساعة واحاول اخفف
    يارب انحف من غير شر وكل من طلبت يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.