تسلمييييلي على سعة صدرك وسرعة ردك يارب نحفني انا واياك بصحة وعااافيه
انا ابي انزل 10 كيلو بس واحس هالرجيم مناااسب لي
وعلى قولتك اهم شي الارادة ..(
بس تعرفين انا ماعندي مشكلة طالما انا بالبيت عااادي الحمدلله ماحس بالجوع كثير ولا اهتم بالاكل
بس مشكلتي اذا طلعت:( اذا رحت لاهلي قهوة وحلى واكل دسم بس الله يقويني على طاعته وعلى نفسي :) بس شكلي باعتزل الناس لمدة 8 اسابيع وارجعلهم وانا واااااااااو ;)
:: موضوع مختار :: لا يفوتكم الرجيم المركب/ تجاوز الحد المسموح له بالمشاركات
متابعة النقاش، صفحة 762