يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2007(3)

هلا الغالية
مشكورة يالغلا على النصيحة بس متى اشربة؟؟؟؟؟

قبل الفطور ما اجدر تعرفين دوام ومحاظرات وما الحق اشرب انا يوم الحق اشرب شاي الحمد للة

هلا وغلا بكاتبه السطور شكرا لك وعلى كلامك الحلو الله يسعدك

عيوني الواضح من اكللك لا يوجد شي يعمل غازات ما اقول الله يعينك!!

اتمني احصل اجابه على سؤالي ما هو نوع التمر الى بتاكلوه الى عاملين رجيم التمر واللبن؟؟

ياريت اشوف ردكم طيب عشان لا تستغرب من سؤالي واعطيكم دافع؟؟

انا سويت مرة رجيم التمر واللبن لمدة اسبوع ونزل وزني ولا ول مرة ينزل بهذه الطريقه قولو ماشاء الله نزل 3 كيلو و200 غرام في اسبوع بس بعدين عدت الرجيم اسبوع اخر وزني ما نقص غير نصف كيلو ان راي سويه اسبوع وارتاحي اسبوع وجربو والله يعنكم((طيب ليش تسالي عن نوع التمر يا شاطرة))
انا لما سويت الرجيم كنت استخدم نوع معين وهذا النوع ما يتوفر حاليا لان له موسم يتوفر فيه!!

اتمني بعد الشرح الطويل احصل اجابه وافيه اتمني!!!!

يالله حبايبي محاضرتي بعد عشر دقايق اشوفكم على خير وطمنوني عنكم كلكم لانكم وحشتوني واحتمال ادش على الساعة 3

هلا حبيبتي ام عليوة من هذي الناحية احنا بنات هذا الجيل مابتاخذي منا جواب هههههههههه اسالي امج او حرمة تعرف بهاذي المواضيع وبتخبرج نوع التمر اللي فية سكريات اكثر

لا مو شرط عالريق ممكن بعد الوجبات او قبل ما تنامي