شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,272

  2. @tbshorh_byda

    ام عليوة
    هلا وغلا بكاتبه السطور شكرا لك وعلى كلامك الحلو الله يسعدك عيوني الواضح من اكللك لا يوجد شي يعمل غازات ما اقول الله يعينك!! اتمني احصل اجابه على سؤالي ما هو نوع التمر الى بتاكلوه الى عاملين رجيم التمر واللبن؟؟ ياريت اشوف ردكم طيب عشان …

    كيفك ام عليوه

    اعتقد مش مهم نوع التمر لإنه بالنهايه السكر اللي في التمر سكر الفواكه الفركتوز ومعروف انه ما بنصح زي سكر الجلوكوز

    يمكن وزنك بأول اسبوع نزلت السوائل عشان هيك نزل بسرعه بس بالاسبوع التاني صار لازم تنزل الدهون ومعروف الدهون بتنزل ببطأ

    انا مفكره اعمل هل الرجيم الاسبوع الجاي بس اشوف رإي البنات فيه

  3. @pampered_child

    والله يابنات مو ملحقه اقراء ردوردكم
    ياحبيلكم ايه كذا الحماس
    الى الامام
    بالنسبه لي امس ماكلت الا كم قطعه فطاير ولا تعشيت
    واللحين توني صاحيه واشرب تركش مفي

  4. @tkrbsty

    طبشوره بيضا
    كيفك ام عليوه اعتقد مش مهم نوع التمر لإنه بالنهايه السكر اللي في التمر سكر الفواكه الفركتوز ومعروف انه ما بنصح زي سكر الجلوكوز يمكن وزنك بأول اسبوع نزلت السوائل عشان هيك نزل بسرعه بس بالاسبوع التاني صار لازم تنزل الدهون ومعروف الدهون ب…
    ماشاء الله عليكم حماس وحيويه الله يبارك فيكم وكيف حالكم جميع فرد فرد ماشاء الله البنات كتروا والحماس بنسب لي يومي ان سويت غداء زوجي ودخلت اسوي تمارين نص ساعه وبعدها خرجت اشتري حليب وخبز مشيت ربع ساعه هههههههه وبعدها رجعت لبيت ونمت وصحيت قبل المغرب بنص ساعه وبعدها أذن المغرب وكان فطوري 5 تمرات ومعهم كوب مي وربع اناناسه وبعدها صليت المغرب واكلت شربه الكرنب ومع شويه لحم مشويه فاضل من الغداء وحالينا الحمد الله شبعانا وجيت علي نت اكتب شني صار معي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.