شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,272

  1. @romnsy_omnsyh

    مساء الخير كيفكم انا ماشيه تمام بس والله وزني ثثثثثثثثثثثثثثثثابت كيف اكسر هذا الثبات وزني له اسبوعين 73
    والله اني ماخبص والا اكل شي يعني المفروض نازله 2كيلو
    وش اسوات الي عندها طريقه تعلمني:icon33: :icon33: :icon33:

  2. @tkrbsty

    رومنسية ومنسيه
    مساء الخير كيفكم انا ماشيه تمام بس والله وزني ثثثثثثثثثثثثثثثثابت كيف اكسر هذا الثبات وزني له اسبوعين 73 والله اني ماخبص والا اكل شي يعني المفروض نازله 2كيلو وش اسوات الي عندها طريقه تعلمني:icon33: :icon33: :icon33:
    رومنسيه الله يسهلك والاسبوع هاد تكوني نازلها زوز كيلوا بس نقولك زوجي ديما يقولي فيها المهم انك ماتخبصي الرجيم يكون ممتاز ونزوال مش مهم المهم اكلك صحيحي وان شاء الله ربي يوفقكبنسب لي بعد الفطور شربت نسكافيه بدون سكر والعشاء اكلت ربع اناناسه وكوبين مي لني عطشانا احيانا اقول لي زوجي احس اني فيا مرض سكرمن كترت شربي لمي يارب يستر هو يقولي لا عادي وتوا نقولكم تصبحوا علي الخير سبحانك اللهم و بحمدك اشهد ان لا اله لاالله استغرفك واثواب اليك

  4. @dndoonh_1

    كيفكم رشيقات<<<لزوم رفع المعنويات

    انا افطرت ساندويش توست بر بشريحة جبنه وكاس لبن قليل الدسم

    وتغديت شوربة خضار مع قطعة لحمه وصحن سلطه

    وهذا برنامجي لحد الان وراح اوافيكم بالباقي في المساء

  5. @dndoonh_1

    رومنسية ومنسيه
    مساء الخير كيفكم انا ماشيه تمام بس والله وزني ثثثثثثثثثثثثثثثثابت كيف اكسر هذا الثبات وزني له اسبوعين 73 والله اني ماخبص والا اكل شي يعني المفروض نازله 2كيلو وش اسوات الي عندها طريقه تعلمني:icon33: :icon33: :icon33:
    ياعمري يارومنسيه انا حاسه فيك يمكن لازم تغيرين نوع الرجيم ولا تكسرين الرجيم بيوم مفتوح وترجعين مره ثانيه برجيم ثاني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.