رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:60
الإسم:ريمان2007
الطول:171
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع (1 ):91
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات
هل مارستي الرياضة؟ حركه .رقص.مشي.رفع اثقال(2كيلو لكل يد فقط)
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟زينيكال بعد الغداء (بس مو كل يوم)
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟فخورة جدا بنفسي واشعر بثقه عاليه مو بسبب الاربع كيلو لا بسبب الارادة القويه الحمد لله ثانيا نزلت اربعه مع انه الدورة عندي (الحمد لله)
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / رشيقات2007 (3)
متابعة النقاش، صفحة 140