سلام يا رشيقات(( بس مخبصات))
ام اشواق يا قلبي خلاص انا حابدا معاكي ان شاء الله بس انا ما حشرب الشوربه!!!
بعدين تعالي قولي لي كيف انت طريقه يومك في هذا الرجيم
يعني كل ما تجوعي تاكلي فاكهه او وقت الفطور تاخذي فاكهه وقت الغذاء تاكلي فاكهه والعشاء نفس الشي او او كل ما جعتي اكلتي فاكهه اتمني تكوني فهمتي على كلامي يا عسل!!
فكرتك حلوة من السبت الى الاربعاء والخميس والجمعه راحه بس مش تخبيص راحه يعني اكل يكون تخيفف خلاص ان شاء الله انا اسوي معاكي وكل يوم نشحع بعض
بقيه البنات كيفكم خلاص بكرة النتيجه؟؟!!
يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2007(3)
متابعة النقاش، صفحة 298