ياهلا ويامرحبا فيك معانا
وحاولي تمشي على نظام السعرات لانه منوع وتختارين فيه اكلك وماتملين
يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2007(3)
متابعة النقاش، صفحة 368
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,272jady-2007 اناكان وزني 79وطولي 160 وهالحين وخلال شهر واحدصار وزني70وتعبت من الرجيم والحرمان ومااحد قاعد يشجعني مالي الا الله ثم انتو يااحلى بنات ودي اوصل 65قبل الاجازه الصيفيه وش اسوي ماعندي اراده
& زهـــرة الريف & انا في الخدمه ياقلبي في ااتم الاستعداد للنتيجة :) بس لسه ما وصل للستينات إن شاءالله اوصلها على خير نوم العوافي ياعسل تصبحي على سعاده يارب..
مشكورة و الله يعطيك العافيه وان شاء الله توصلي الستينات وانت في صحه وعافيه
ام اشواق الف مبروك والله يفرحك دائما بالصحه والعافيه وفي شهر 7 بفرحه الحمل السليم المعافي باحلي تؤام اولاد وانت في احسن حال والله اني فرحت لك ومبروك
بفيه البنات مبروك النزول والله يعينكم
بعدين حنزل النتيجه حقت الاسبوع الماضي عشان ما حقيس وزني الى على نهايه المسابقه
اشوفكم على خير ان شاء اللهام اشواق12 ...................................................................................................................................................................................
مشكورة وفعلا عسى ماتكره النفس خيرة
ان شاء الله ماراح اوزن الا في نهاية المسابقة حتى اتحمس اكثر- هلا بالغاليه مرام
شحالج حبيبتي ؟
باجر ان شالله بوزن وشوفي يالغاليه نتيجتي
اشوفج على خير
اتمنى لج التوفيق - مرحبا الف
كيفكن
شكرا للي سألوا عني
انا رحت لاهلي وانبسطت عندهم<<< والا فيه غير كذا
بس العجيب قالوا لي ناحفة شوي
وانا ماشفتهم من 5 اسابيع وفي هذي ال5 اسابيع تخفيفي كانه وجهي خلربطة على كيف كيفك
ع العموم هذا المطلوب ههههههه
يالله اشوفكم اذا فضيت البيت مغبر بروح انظفه وارتبه اكره الشغل ومتعيجزة ازين شئ
بحط نتيجتي بكرة لان اليوم جايتني الدورة واكيد الوزن زايد يمكن بكرة يخف
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.