شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,914

  1. @be_easy

    *لـــجـــيـــن*
    سم الله عدوك بس حاسه اني بخبصها من اول يوم خخخخ هناك الاهل متجمعين يتعشون بمالذ وطاب قلت اجي هنا تمسكوني عشان مااروح لهم هههههههه
    ياحبي لك لو ادري كان مسكتك مع خشتك :22:

    ولا خليتك تحركين بس كنت انزل موضوع عشان كذا انشغلت وتوي اشوف ردك ياقمر

    وان شاء الله ماتخربينها اشربي عصير اناناس ولا كلي اي شي خفيف وبالتوفيق :26:

  2. @lgyn_19

    CoFFee BeeN
    لا لالالالالالالالالالالالالالالالالالا :09: أحسن شي كلي سلطة أو فاكهة :( ما تبين كلي تمر (بعد قولي مو حلو) تدرين اشربي عصير كيوي أو أناناس يعطيك شعور بالشبع على طول تحياتي للجميع ينحفوا بصحة وعافية:26:
    عارفه ياقلبي اصلا انا مارحت لهم عارفه انهم ماراح يفيدوني هههههههه

    بس العصير الحين مو متوفر عندي

    دائما اسمع عنه هل هو ينز ل الوزن بالفعل ولاا ايش؟؟

  3. @lgyn_19

    Be Easy
    ياحبي لك لو ادري كان مسكتك مع خشتك :22: ولا خليتك تحركين بس كنت انزل موضوع عشان كذا انشغلت وتوي اشوف ردك ياقمر وان شاء الله ماتخربينها اشربي عصير اناناس ولا كلي اي شي خفيف وبالتوفيق :26:
    هلا حبيبتي

    لاتخافين مسكت نفسي بنفسي ومارحت << بطله هههههههه

    انا مفكره اني انام اليوم بدون ماكل او اشرب اي شئ

  4. @be_easy

    Caroll
    هاي بنات اني اليوم بدئت بالرجيم ونظامي هو من السبت الى الاربعاء سوائل يعني 5 ايام وبعدها عندي عزومه وارجع اعيد النظام يوم السبت الاخر لمده اسبوع هذا نظامي مبدئيا وانتوا شنو اخباركم؟؟؟؟؟؟؟
    ليه تمشين على هذا النظام احس تعب وبتحسين بالملل :(

    بنات انا اذا شفت وحده كاتبه عن رجيم حاد ولا قاسي ولا بس سوائل طول يومها

    اكتئب احس تجيني الصيحه :icon33: لأن يابنات والله تملون وحتى لو نزلتو بسرعه

    ترجعون بسررررررررعه ودبل بعد.. وحطو شي في بالكم اللي وزنها حول الـ 60 ماتنزل بسرعه

    فلا تعبون انفسكم والله مانيب بحطمكم بس هذا الشي لاحظته يوم كان وزني 67 نزلت الحمد الله 6 كيلو

    "ماشاء الله تبارك الله "

    من غير رجيم بس تخفيف ورياضه ولا كنت اداوم على الرياضه يوم وعشر ايام اقطع وبسرعه نزلتهم

    قولو ليه لأن بالجسم تكون سوائل فبسرعه تنزل

    اما الحين ابي انزل اقل شي كيلوين على الاقل 60 والله قاعده افحط اسبوعين متواصلين ومخففه اكل

    ولا نحفت حتى نص كيلو لأن اللي بتنزل الحين شحوووم عشان كذا يصير النزول صعب

    ونصيحتي خففو آكل وان شاء الله توصلون للوزن المثالي الدنيا ماهيب طايره

    واهم شي صحتكم يابنات مافي شي يستاهل ولوتشوفون غيركم تقولون الحمد الله على النعمه

    وان شاء الله تنحفوووووون بصحه وعافيه :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.