يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / رشيقات2007 (4)

توني جايه ومشيت ساااااااااااااعه غير الرياضات القبل تحمسوووووووووو0000 وداااااااااااايخه باخذ شاي اخضر وانوووووووووووم000تصبحون على خيررررررررررر0

^
^
^

تلقييييين خير ياقمر :)

طيب مايصلح اكل انناس معلب بدل العصير؟؟

والله من كثر ما أسمع عنه صرت أشربه بشكل يومي

والحمدلله ضعفت شووووووووي :42: ما أدري منه أو من الرياضة

المهم يعطي شعور بالشبع وما يزيد السعرات الحرارية :)


وضم صوتي إلى Be Easy أحس رجيمك شوي صعب أو متعب ما أدري
عندي أخفف أكل وألعب رياضة أنزل على راحتى أحسن من إللي ينزلوووووون بسرعه:42: ويردونه بنفس السرعه:(
والرياضة تحافظ على شكل الجسم وقت الرجيم يعني ما يحصل ترهل بالجسم:09:
لألألألألألأ
يضعف الجسم كله بشكل متناسق

من كثر ما أنصح ياريت أنصح نفسي:angry:
اليوم المغرب أكلت حلو قهوة الحين متحسفة:icon33:
بس لعبت أوربت تراك شوي وألحين أشرب شاي أخضر


بعد الواحد ما يحرم نفسه موت ناكل شوي شوي لقمة صغيرة قد البسبوسة (مو صينية البسبوسة لأ لألألألأ قصدي لقمة البسبوسة )

هلا بنات انا اليوم المغرب اكلت تمره ومن شوي شربت كاس عصير اناناس من جد حلو يعطي احساس بالشبع واكلت نصف قطعة مطبق بس عن عيني واصلا مو مشتهيتها حسيت بالشبع بعد الاناناس بس قلتلكم عن عيني