يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / رشيقات2007 (4)

الرياضه الشديدة إللي فيها عضلات وألأعاب القوة إللي فيها حديد وثقل

إهيه إللي تخرب الجسم إذا تركتيها

بس إحنا ألعابنا شعبيه .... قصدي ألعابنا حلوة وبسيطه مشي أو أوربت تراك .. إيروبك

.
.
.
لا تخافون لعبوا الرياضه صحه

سمعوا كلامي وشوفوا وين بوديكم .......:22:

حبيبتي صراحه انا سمعت من كذا مصدر انها غيرررررر صحية وقالو السبب لكن ما اتذكر لكن بالنسبه لي باخذ السكر الدايت((استخدم الذرة)) واذا خلصت رجيم تركته ونظمت اكلي000

بس ادعي لي اكون الثانيه بما انك الاولى يا واثقه هههههههههههههههههههههههه0000

عاد تصدقين والله ممكن تكونين الاولى شنو يمنع !!!!!! ماشاءالله عليك اشوفك نشيطهكم وزنك؟؟

ههههههههههههههه ابشري يا CoFFee BeeN بنسوي الرياضه ونسويها ونستمررررررر بعملها وباذن الله ربي مايخسر تعبنااااااا0000وانا دخت وبروح انوووووووم000تصبحون على خير

وزني يا طويلة العمر 69 قبل المسابقة أشوف أمس 68 ما أدري صج وإلا لأ ;) ....>> ما كو ثقه بالميزان مو فيني

تبين الصراحه

أنا ما خذتها تحدي معاكم وتنافس شريف :heart:

إن شاء الله كلنا نفوز بس أنا أول الفائزين ....:30: ... >> خخخخخخخخخ

نوم العوافي