يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / رشيقات2007 (4)

عاشقه الرشاقه انا ويااااااااااااااااج في المجموعه

فطرت اليوم عصير اناناس وكيوي
وتغديت صدر دجاج مشوي
اكلت العصر بوب كورن على عسل شووي
وتعشيت قطعه صغيييييييييررررررره بشميل وحبتين دايجستيف

سويت رياضه 15 دقيقه على السير كيلو ونص
10 كيلو على السيكل 25 دقيقه
15 دقيقه على الاوربترك
وعلى باقي الاجهزه كل جهاز 30 تمرين


اهم شي الرياضه يا حلووووين اهي اللي راح تصقل الجسم وتثبت الوزن عن تجررررررربه
يلااا تصبحون على خير يا حلوين ^_^

انا ارشح وحده من ذولا لأن هم اكثر ناس اجوفهم متواجدين

49- الإسم: لؤلؤة بحر ينبع
50- الإسم:%عاشقه وهم
58- الاسم عبله
67- الاسم: Be Easy

و اللي تبي تصير قائدة فيكم و الا ترشح وحده ثانية يللا ننتظر رايكم

اهلييييييييين عواشة

ليييييييييييش خبصتي شوي .. ترى ما يصير تحطين عسل البوب كورن :icon33:

انا ياني يوم للبوب كورن و كلته بدون شي .. بالعكس انا احبه جذي :32:

لكني كثرت منه و لاعت جبدي و خفت يزيد وزني بس الحمدلله جات سليمة :42:

و انتي من اهل الخير حبوبة /(^-^)

سلالالالالالالالالالالالالالالالاام
اسمع مجموعات ومدري ايش ماني فاهمه شي
انا جهازي موديته يفرمت واليوم جاء الحمدلله
ومن العصر مافتح معي المنتدى يعني مدري وش صار

عاد انا يا حلوات قبلوني من غير مجموعه هههههههه لا اقصد لاني ماادخل وايد بس اطل اتطمن واتشجع واعذروني.