اوووه يعني انا قريبة للقياسات المثالية :42:
الله يسهل بس
يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / رشيقات2007 (4)
متابعة النقاش، صفحة 130
متابعة النقاش، صفحة 130
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
•°عاشقة الرشاقة°•@aaashk_alrshak_1
تمام حبيبتي شريفة ان شاء الله من اليوم اخذ المقاسات ونشوف كل اسبوع كم نحفنا وهذااقتباس من موضوع اختنا جرح2 عن المقاسات المثالية محيط الصدر = نصف الطوووول + 3 سم محيط الأرداااف = نصف الطووول + 6 سم محيط الخصر = نصف الطووول - 15 سم محيط…
شريفة انتي كان المفروض تكونين معانا لأن عرضنا عليك اذا تبين تنضمين و الا لا في الصفحات اللي قبل .. بس مو مشكلة اذا بتكونين مع الفريق المنافس (^-^) حبيبتي لوفلي بغيت تقولين لي الأوربت تراك شكثر يحرق سعرات حرارية و انا وزني 61 ؟؟
•°عاشقة الرشاقة°•@aaashk_alrshak_1
حبيبتي عاشقة الرشاقة اهليييين بك والله يااختي ماعندي ادنى فكرة عن السعيرات الى تحرقها الة الاوربتراك ان شاء الله البنات يفيدوكي
مشكورة قلبو لوفلي و يعطيج ألف عافية (^-^) يللا حبيباتي استأذنكم الحين باروح اسوي سبورت و راجعة لكم
•°عاشقة الرشاقة°•@aaashk_alrshak_1
يلا سلااام اشوفكم بكرة على خير باذن الله عاشووووو فريق احلى رشيقات :7_5_131: عاش عاش عاش:7_5_131:
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.