شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,914

  1. @lolo_bhr_ynbaa

    صبحكم الله بالخير والعافيه

    كيفكم يا طيبات

    ومبروك للكل الغاليات اللي نقص وزنهم

    والله يتمم عليكم وعلينا بالصحة والعافيه

    فطورى كأس شاي وقطعة شابورة الرجيم

  2. @week_plan

    week plan
    سلامات ياعسل عليك بالليمون
    لؤلؤة بحر ينبع
    صباح الانوار ... يوم جديد ودايت شديييد

    انا للآن مافطرت ماحب افطر بدري:09:

    laladass
    غريبه ياختي الزياده مع انك كاتبه انك عامله تخفيف .. الله يعينك ان شاء الله هالاسبوع يكون افضل:26:

  3. لؤلؤة بحر ينبع
    صبحكم الله بالخير والعافيه كيفكم يا طيبات ومبروك للكل الغاليات اللي نقص وزنهم والله يتمم عليكم وعلينا بالصحة والعافيه فطورى كأس شاي وقطعة شابورة الرجيم
    حبيباتي .... أنقذوني ...

    خبروني شو أعمل عشان ينقص وزني والله عاملة رجيم وحارمة نفسي وبلعب رياضة وبدل ما انقص أزيد والله قهر ...

    حداً ينقذني ويقلي شو أعمل عشان أنقص ...

    جزاها الله كل خير وينقص وزنها بخير وصحة وسلامة ويخليها بأعلى مقام بالجنة بإذن الله تعالى إله بتدلني على الطريق الصحيح...؟؟؟؟

    أغيثوني ... رجاءً... أغيثوني ..... إني أغرق بالوزن الفائض ....:09:

  4. @week_plan

    laladass
    حبيباتي .... أنقذوني ... خبروني شو أعمل عشان ينقص وزني والله عاملة رجيم وحارمة نفسي وبلعب رياضة وبدل ما انقص أزيد والله قهر ... حداً ينقذني ويقلي شو أعمل عشان أنقص ... جزاها الله كل خير وينقص وزنها بخير وصحة وسلامة ويخليها بأعلى مق…
    يجووز اختي عندك الدوره الشهريه...أو انت ماوزنت مزبوط من بداية المسابقه
    انت حاولي تغيرين الريجيم الي انت ماشيه عليه او تخبصي يومين وترديين عليه يجوز جسمك تعود على هالنوع من الريجيم
    ارجو ان تفيدك اقتراحاتي ,,وبالتوفيق

  5. المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    السلاااام عليكم جميييعا
    ويسعد صباحكم ياحلويييين

    Laladass
    حبيبتي والله فعلا غريييييب زيادة وزنك
    يمكن هذا دليل ان العضل تبعك بدا يكبر بسسسس لوهوهذا السبب لاتخافي ان شاء الله الاسبوع الجاي رح تنزلي صدقيني لاتياسي حبيبتي

    بتعرفي اناكمان مثلك رغم اني شفت 62 قبل كم يوم الا انه اتغير الحال الحمد الله على كل حااال
    ان شاء الله الاسابيع الجاية افضل

    رقم النتيجة (1 )

    رقم المتسابقة:5
    الإسم:Lovely_Girl
    الطول:156 سم
    الوزن قبل المسابقة:64.5
    الوزن بعد الإسبوع ( 1):63.5

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    تخفيف بسييييط

    هل مارستي الرياضة؟
    كل يوم مشي من ساعة الى ساعتين+30 دقيقة stepper او aerobics

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
    كلاااااا

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    ابدااااااا

    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
    حاسة اني خفيت ويبين في الثياب اكثربس الوزن عالميزان مجنني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.