يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / رشيقات2007 (4)
متابعة النقاش، صفحة 190
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,914- لجين ليش كذا
week plan ماشاء الله عليك ام صلاح تنفعيين قائده بمعنى الكلمه واعيد واكررمحتاجيين متسابقات زياده لفريق الفراشه.. الادونه الاتري الا مش عارفه ايه مين يزوود
مجموعة ملكات جمال الرشاقة من وزن 60 وأقل
يلا كل وحدة فيها تجي تعرفنا عن نفسها
عشان نشجع بعض
بنات اللي نقصت 2 كيلو بالأسبوع الأول
ياليت تقول وتكتب النظام اللي عملته بالتفصيل
وجزاكم الله خيررررررررر<<همسة غلا>> لجين ليش كذا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياحلواااات ان شاء الله بخير
طبعاً انا تعبااااااااانه لا نادي ولا غيره الدوره تعبتني مرررره والنفسيه دمااار :(
عموماً عاشقة الرشاقة ياقلبي لاتشلين هم يوم خبصتي اعتبريه يوم مفتوح لك ووسعي صدرك
وكل ماخبصطي امشي على السييير :)
هنو الحلوه ان شاء الله تنفتح نفسك للأكل على خفيف وهمتك مانبي كسل نبي نشاط وشدي حيلك:7_5_127:
بالنسبه لي اليوم طبعاً كالعاده على الريق منقوع الكمون
وافطرت كاس حليب قليل الدسم وتوست مع جبن كاس
وتعشيت شيش طاووق مع حمص بس ماكثرت والحين راح اشرب عصير الاناناس
يالله اشوفكم على خير :26:Be Easy السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلواااات ان شاء الله بخير طبعاً انا تعبااااااااانه لا نادي ولا غيره الدوره تعبتني مرررره والنفسيه دمااار :( عموماً عاشقة الرشاقة ياقلبي لاتشلين هم يوم خبصتي اعتبريه يوم مفتوح لك ووسعي صدرك وك…
هلاااااااااااااا
يعني انا هلاليه جمييييييييييل جميييييييييل
للحين مامشيت رجولي متكسره بعد امس <<<امحق لياقه هههههههههههه
الحمد الله للحين ماخبصصصصصصصصت لليوم الثاني على التوالي
يارب انك تثبتني
صحيح انا وزني 60 وابي اوصل ل 55 ياااااااااااااارب وانا بصحه وعافيهدبه هاي كلاس هلاااااااااااااا يعني انا هلاليه جمييييييييييل جميييييييييل للحين مامشيت رجولي متكسره بعد امس <<<امحق لياقه هههههههههههه الحمد الله للحين ماخبصصصصصصصصت لليوم الثاني على التوالي يارب انك تثبتني صحيح انا وزني 60 وابي اوصل ل 55 ياااا…
سوري يابنات بس كنت ابي اشوف ردة فعلكم:42:
<< فاضيه وماعندها سالفه
بس انتبهوا هاا ترى هالحلويات ماراح تطير لاحقين عليهاا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.