يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / رشيقات2007 (4)
متابعة النقاش، صفحة 217
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,914- تصدقين اول غرام كلا مك عن المقاسات جداً مشجع:icon28:
- SARAH MOON
شخبارك حبيبتي من زماااااااااان ماشفتك عسي ماشر
والوزن ليه مانقص غيري الرجيم اوخبصي يوم
وارجعي له امكن جسمك تعود عشان كدا ياتغيري الرجيم ياتخبصي شوي شوي موكثير
انتي وش رجيمك وماعليك من زوجك واصلي الر جيم ولاتتحطمي
الحين انا نقصت 3كيلو وزوجي يقولي مااشوف فرق مثل منتي ابو التحطيم ياشيخ
واذا شاف وحده في التلفزيون يقول هذا الزين اقوله انت ماتشجع يقول لازم يكون عندك حماس لحالك ويقهرني عشان كه مصره اضعف تصدقين اني يوم اتزوج كنت49 والله لمااشوف صور العرس امووت قهر بس انا مامتنت الابعدالولاده
BE EASY
الله يفرج همك اختي
ان شاء الله ترجعين لنا وانتي بصحه وسلامه
اول غرام
انتي باي مجموعه اذا لسه مااخترتي حياك معانا النحله النشيطه - المستعينه اهلييييييييييين والله يعينك يعني مسكتي السوائل 10 ايام وبس كيلو الي نقصتيه!!!!!!!!!!! شئ غرييييييييب والله احسن شئ عندي السوائل وكنت مخططه عليه بعد ما اخلص نظامي الحالي لكن مانقول الا الله يعيييييييييين يا المستعينه والله يعيناااااا0
ساره فعلا لاااااااااااااازم يقتنعوووووووووون واقولك شئ اذكر لما كان وزني تقريبا 72 او 74 كان زوجي يقول حلو جسمك وووو(((وصراحه المنطقه السمينه عندي الي هي الاردااااااااااف)))المهم لما نحفت نحفي الاول وصلت 61 والله انجن عليه وحتى يعطيني في الخمسينات ولما سمنت بعد ولادتي صار يلمح انحف ههههههههههه ونحف الان الى 66 ويقول حلو جسمك بس حاااااااافظي لكن مستحيل اوقف النظام الا اذا وصلت 60 او ياااااارب 58 لذلك استعيني بالله واطلبي العون منه والله لا يخسر تعبنااااااااااااااااااااا0
ذكريات ماشاااااااااااااااااااااااءالله تبارك الله الله يحفظك يااااااارب000وبالنسبه للكتاب صراحه حلو لانك فعلا تحسين ان العضلات صارت اقوى وايضا لما يشتري زوجي الكتاب (((وهو ماشاءالله عليه يقدر الرياضه ويشجعني عليها ولله الحمد)) بجربه ولكن بعد ما اخلص هالافخاذ والله يعين0
والله ما شفت ولا فراشه حلوه هنا ولا حمراء ولا صفراء ولا ملونه ولا حتى ابيض واسود00
المهم اقولكم وش سويتي اليوم
الاوربت ترك=33د
تمارين عامه=15د
مشي=30د
جورج=10د
رقص=12د
ويااااااااارب اكمل مشي واوربت ترك0000خلااااااااص ودي انحف مافيه وقت شدوووووووووو الهمه ياحلوات يالي تبي الرشااااااااقه0 - ازيكم يابنات عاملين ايه
انا الحمد لله امبارح كان يومى كويس
كلت 10 تمرات بس
وكوب لبن واحد بالقرفه
هى القرفه بتخن؟
وان شاء الله ربنا يسهل وكمل الرجيم النهارده
انا فطرت 3 تمرات بس وربنا يسهل باقى اليوم
ازيكم بنات مجموعتى
لوفلى جير
لالداس
شريفه الحجاز
لجين
لطووف
عاملين ايه مع الرجيم؟
بى ايزى
ربنا يفرج همك يارب
اول غرام
ربنا يعينك يارب وتكملى الرجيم
المستعينه بالصبر
الحمد لله احنا ماشين فى الرجيم كويس
ساره موون
ازيك عامله ايه؟
احنا الحمد لله الرجيم كويس
ومتزعليش
ذكريات الامس
ازيك عامله ايه؟
ان شاء الله يكون الرجيم معاكى كويس ومرياحك
@@(ام صلاح)@@
كويس اوى النظام الى انتى عملتيه
لاحسن كنت تايه
شكرا جدا
عبله
ما شاء الله عليكى
عاجبنى النشاط الى فيكى
وحاسه ان انتى منظمه جدا - اول غرام
الله يتمم عليك بالخير وييسر امورك وامور زوجك ويفتحها عليك يارب وسفرته ماتروح على الفاضي يااااااااااارب
وتروحي وتردي بالسلامه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.