شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,914

  1. bent_elgorba
    نتيجه الاسبوع الثاني رقم المتسابقة:31 الإسم:bent_elgorba الطول : 168 سم الوزن قبل المسابقة:67 كغم الوزن بعد الإسبوع (1 ) : 65 كغم الوزن بعد الاسبوع (2 ) : 64,600 كغم نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخفيف هل مارستي الريا…
    مبروك لكلللل البنات حتى الى ثبتت اوزانهم

    الله ينحفنا من غير شر

    سلااااام يارشيقاااات

  2. @lghd_arshk

    رقم النتيجة (2 )

    رقم المتسابقة:13

    الإسم:لغد ( أرشق )

    الطول:160

    الوزن قبل المسابقة:68

    الوزن بعد الإسبوع ( 2):68 <<< ههههه لازال كما هو والحمدلله

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم من عقلي + تخبيص متعمد

    هل مارستي الرياضة؟ 2 مرتين سير واوربيك لمدة ساعتين

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
    احس اني مرتاحة كذا وأنا أنزل شوي شوية .. وكمان معاي الضيفة هذي فمراعية حالتي النفسية والاشتهائية <<< يعني اتشهوى دايما خخخخ

  3. @alaryam_3

    المتفائلة0
    بنت الغربه الحمدلله نزل غرامات من وزنك والله افضل افضل من الثبات الله يعينا000اليوم سويت ساعه مشي واذا نمت وارتحت بعلمكم وش اخر التمارين0000والرجيم الان السوائل0
    رقم النتيجة (2 )

    رقم المتسابقة:55

    الإسم:الأريـــام

    الطول:165

    الوزن قبل المسابقة:67

    الوزن بعد الإسبوع ( 2):65

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف مع تخبيص

    هل مارستي الرياضة؟ لا

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا

    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا

  4. @hno_alhlo

    رقم المتسابقة:41
    الإسم:هنو الحلوة
    الطول:164
    الوزن قبل المسابقة:62
    الوزن بعد الإسبوع (2 ):61 :(
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هذا الاسبوع للاسف ماسويت رياضه
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ مانزل وزني الاسبوع الي راح بسبب الدوره بس ان شاء الله هذا الاسبوع ينزل

  5. @be_easy

    رقم النتيجة (2)
    رقم المتسابقة:67
    الإسم: Be Easy
    الطول: 164
    الوزن قبل المسابقة: 62
    الوزن بعد الإسبوع ( 2):61
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبييييييييص
    هل مارستي الرياضة؟ لا ماقدرت الاسبوع اللي طاف بسبب الدورة
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ منقوع الكمون
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ نزلت كيلو في يوم واحد كانت نفسيتي تعبانه والحمد الله على كل حال بس تخبيص يوم السبت والجمعة وامس وكلها مطاعم..


    احس متفقين انا وانتي ياهنو الحلوه :)

    بنات وحشتوني بس اسفه مااقدر ادخل هالايام والله اني مشغوله :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.