شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,914
  1. @asmh2

    رقم النتيجة (2 )

    رقم المتسابقة:16

    الإسم: أسمه2

    الطول:160

    الوزن قبل المسابقة:67

    الوزن بعد الإسبوع ( 2):66

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف

    هل مارستي الرياضة؟ المشي

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ إن شاء الله ينزل الوزن أكثر بالصحة والعافية لأني سأكون جادة بحول الله وقوته.
  2. المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    رقم النتيجة (2)
    رقم المتسابقة:67
    الإسم: عـــواشـــه
    الطول: 160
    الوزن قبل المسابقة: 65
    الوزن بعد الإسبوع ( 2):61
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبييييييص
    هل مارستي الرياضة؟ انشغلت الاسبوع اللي فات وما قدرت اروح النادي الا مرتين
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ ايه زعلاااانه ليش نزلت كيلووو وان شاءالله لاسبوع الياي اكثررر
  3. @coffee_been

    بناااااااااااااات هذه نتيجتي
    بس بدون زعل لأنه هذا كان أسبوع الدورة وصار شوي تخبيص


    رقم النتيجة ( 2 )

    رقم المتسابقة: 20

    الإسم:coffee been

    الطول:160

    الوزن قبل المسابقة:69

    الوزن بعد الإسبوع ( 2 ):67

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف

    هل مارستي الرياضة؟ هذا الأسبوع لا بس إن شاء الله أعوضها الأسبوع القادم

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله




    أمنياتي للجميع بالصحة والعافية
  4. بسم الله اليوم سويت رياضه
    مشي 60د
    اوربت ترك=30د
    تمارين عامه=15د
    جورج=7د ماقدرت اسوي تمرينين منها للاسف
    ويااااااااااااارب يااااااااارب اكمل رياضه لاني بروح الان لسوق0
  5. @sarah_moon

    رقم النتيجة (2 )

    رقم المتسابقة:24
    الإسم:سارة مون
    الطول:160
    الوزن قبل المسابقة:66
    الوزن بعد الإسبوع (2 ):64,8
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    ريجيم السعرات
    هل مارستي الرياضة؟
    مشي ساعة يوميا واحيانا اوربت تراك
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    ربيد باور
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
    الحمد الله نزل وزني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.