نتيجه الاسبوع (4)
رقم المتسابقه:45
الإسم:sasa
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:60
الوزن بعد الإسبوع ( 4):52,300
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
لاأكل بعد7مساأ وتخفيف
هل مارستي الرياضة؟
المشي ساعة يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
خل التفاح بعد كل وجبة و كمون وليمون على الريق
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد والشكر لله
يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / رشيقات2007 (4)
متابعة النقاش، صفحة 358