رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر(الكيميائي)

هلا خواتي ...اللله يبارك فييكم كلكم و مشكوورين على دعواتكم الحلوة..هلا فيج اختي وهج معانا في هالرجيم الحلووو...شوفي اختي هذا ريجيم كيميائي مثل ما تقول مدرستنا الكيكة...بس بصراحة اانه استبدليت البيض بقطع جبن..بس اذا بتمشييين على قانون الريجيم الاساسي اذا حذفتي البيض ما تاكلين مكانه شي..يعني تاكلين بس نص برتقالة..وانتي لج الاختيار..و بالتوفيج..

اختكم

catty



:26:

هلا بنات اشلونكم واشلوون الوزن وياكم
انا بديت معاكم من امس واليوم ثاني يوم ليا
بس حبيت اسال لما يكون الفطور بيض اقدر اكا معاه خبز او بس بيض

وحتى الغدا لما يكون دجاج يصير وياه خبز او لا

بعد اقدر اضيف البهارات للاكل او لا وشكرا








:26: :26: :26:

هاي بنات

قريت ردودكم و لقافتي الزايده تخليني اجاوب :17:
وهـــــــــــــــــــــــج
عندج حلين .يا اما تاخذين البيض معاج للدوام
او تحذفينه و تكتفين بنص برتقاله او تحذفين نص برتقاله بعد و تسوييين مثلي .. انا اتريق بعد الساعه 9 اشرب كوب شاي مع خيار مقطع اكون جايبته معاي من البيت
او كوب قهوه مع جزر مقطع .. والله اكل جزر لين اشبع .. و انطر للغدا.. و اذا ودج تتسلين قبل الغدا بساعه او بساعتين شربي دايت كولا
و بالنسبة للشاي الاخضر و المراميه عادي شربي اي وقت ما يأثر على الريجيم

احساس ثاني
الله يسهل و تكملين الريجيم و تنزلين اكثر من توقعاتج.... البهارات اوكي ممكن
و الخبز ممنوووووووووووووووووووووووووووووووووووع

هلا بناااات شلووونكم؟؟؟و شلوون الريجيييم معاكم؟؟؟

بنااات باركو لي عمر يدييد انكتب لي..امس طالعة من موووت...صادني حااادث قوي اانه مع اختي..طلعونا من السيارة قالووو انا متنا..لان السيارة...............بس بعد حمتنا و طلعونا منها سالمييين..بس الحمدلله..عمر الشقي باقي على قوولة اخوانا المصرييين :27: ....اااه

عمومااا بنااات اانه الحيين في ااخر اسبووع من الريجييم في اليوم الخامس..بس وزني شاااقووول لكممم...جنه ثابت لان ياتني الدورة..مادري بس مدربتنا مالت الرياضة من قبل قالت لي ان الوزن اثنائها يكون زايد تقريبا 3 كيلو..و قبلها ينحبس الماي بالجسم..يعني وزني ثبت على هال65 و موب راضي يتحرك..بس اليوم ااحس بخفة..يمكن تاثيير الطلعة من الموووت:27: .....ادعو لي وزني ينزل او يكون نازل بس ذي مجرد تاثير الدورة الشهرية...عموما اانه موب يائسة و انشااالله اانزل......سمعووونا اخبااركم الطيبة عااااد

احساس ثاني..كل الهلا ..و الخطيييرة...وهج...اسووومة..خيالات حالمة...عنوووود...الطاهية..و مدرستنا الحلوة الكاكاو:27: :27: الكيييييكة...و كل اللي يسوون الريجيييم...ااتمنى لكم التوفييييج و اادعي لكم بنزوول الوزن من كل قلبي...

اختكم
catty
:26:

مرحبا أختي catty ..

زيغتيني و الله .. شفتي كيف ممكن الإنسان يموت بدقيقة..

بس رحمة ربج و الله.. و تستلهلين السلامة حبيبتي :27:

و ان شالله ياااااااااااااارب ينزل وزنج زيادة ..

بالنسبة لي.. أنا باجر ببدى بالأسبوع الثالث و نزلت 3 كيلو بس في الأسبوعين اللي طافوا..يالله الحمدلله نعمة بعد .. و جسمي من النوع العنيد اللي ما ينزل بسرعة ..

اتمنى باقي البنات يخبرونا شو صار و ياهم ..

و حمدلله على السلامة عزيزتي catty مرة ثانية ..