إن شاء الله
بالتوفيق عزيزتي (F)
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)
متابعة النقاش، صفحة 128
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,283شيم*** صباح الورد للرشيقات * ماشاء الله تبارك الله على الاخوات الي نقصو وعقبال ماتنقصو اكثر واكثر والي مانقصت معليه ان شاء الله تنقص هالاسبوع والي مانقصت كثير بعد لاتزعل حتى لو ننقص كيلو في الاسبوع حلو
حبوبات بحط النتيجة مره ثانيه
لاني ماالتزمت في المره الاولى بكل المطلوب نكتبه
***
رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة: 69
الإسم:شيم***
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع الثاني:93,900
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم السوايل
هل مارستي الرياضة؟
بديت امشي من آخر يومين في الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لأ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لأ
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله رغم بعض التخبيصات
نقصت
الف حمد وشكر للهشيم*** حبوبات بحط النتيجة مره ثانيه لاني ماالتزمت في المره الاولى بكل المطلوب نكتبه *** رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة: 69 الإسم:شيم*** الطول:159 الوزن قبل المسابقة:95 الوزن بعد الإسبوع الثاني:93,900 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ر…
حبة الخال
زيتونة
يازي
الوفاء
سحاب الحب
تسلمون حبوبات
والف شكر على مباركتكم لي
وان شاء الله ربي يوفقنا وننقص بالصحه والعافية- مبرووووووووووووووك
مبروووووووووك
مبروووووك
لكل الي نزلو وعقبال نزول أكثر و أكثر على صحة وعافيه يارب
بالنسبه لي ...
رقم المتسابقة:75
الإسم: لين القدس
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع الأول: كان أول نزولي 93.3... واليوم قسته 93.7 مااعرف ليه زدت :(
(للمعلومية أنا بديت بأقل من أسبوع)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة= المفروض عنب بس صاحبت معه تخفيف و تخبيصات قليله
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
امممممم للمعلوميه تغير ريجيمي الى السوائل وكان بدايته أمس *_^
أدعولي ربي يثبتني عليه - رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:73
الإسم:الجوهرة بنت عبدالله
الطول:179
الوزن قبل المسابقة:101
الوزن بعد الإسبوع الاول:99.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل شيء
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.