صباح الخير يابنات
طبعا للظروف الصعبة والنفسية الدمار الي بمر فيها
ونظرا لأنه عمليتي يوم الجمعة ان شاء الله
صرت امشي على التخفيف ولمدة اسبوع يعني ليوم السبت القادم عشان تكون خلصت الدورة أعزكم الله
أما بالنسبة لطريقتي في الأكل فانا شارية بطيييخ وحاطاه تحت الطاولة بغرفتي وكل ما اجوع باكل بطيخ ولو طلعت عند ناس او انعزمت باكل من عندهم
لكن طالما انا مش معزومة بيكون اكلي بطيخ
يعني لو تفتحوا بطني حتلاقو شجررررررة بطيخ
يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)
متابعة النقاش، صفحة 83