رجيم ينقص الوزن كيلو يوميا

الاخت جوليا
مشكورة على الرجييم الروعه
وحبيت اسالك
مكعبات ماجي مسموحه او ممنوعه؟؟

+السلام عليكم مشكوووووره اخت جواليااا على هذ الرجيم بس حبيت اسالك انا الحين قاعده اسوي رجيم بس بصراحه اخاف اخربه وامشي على رجيمك وما احصل فايده لان انا من النوع الي من المويااااا اسمن وجبيت اسالك اقدر اكل البرقر لوحده اقصد من غير خبز لاني امووووت فيه ويعتبر من الحوم واقدر اشرب عصير من غير سكر واقدر مثلا اكل على الغداء لحم والعشااااء لحم بنفس اليوم وشكرا ارجو الرد


كادددددددي:27:

مرحبا جوليا كيف حالج حبوبة :26:
اليوم آخر يوم لي في الاسبوع الأول
وزني نقص كيلوين بس
وإن شاالله ينقص أكثر في الأسبوع الثاني

أختي العزيزة مشتاقة حيل تسلمين علي ردج السريع
ومشكوووووورة
عاد أنا أقول ليش نقتي بها السرعة تراج ما كنتي تالين شي مولية بالنسبة لي
لأني كنت أكل الوجبات الثلاثة وأكثر من الفلافل <<<<<<< ما صدقت إنها مسموحة:23:
بسسسسسسس الظاهر إنه ياتج عين ما صلت علي النبي :rolleyes: بس مو عيني أنا :35:
يا الله كملي ريجيمج وعن الخربطة تري إحنا ناس تبي تضعف لا تقوليلنا كاكا وغيره
والله يوفقج :26: