شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

320

  1. @alzahf_4

    دلوعة ابوها بالتوفيق ولك مني اشجعك كل يوم واتابعك
    المهم مثل ماقالوا البنات بالنسبة ل3 ايام مويه صعبه ومضره وفكري باولادك لا تدوخين ولا يصير فيك شي من غير شر
    ليش ماتخلينها 3 ايام عصاااير مثلا وممكن تاخذين ساندوتش صغير كوجبه وكملي الباقي عادي وانا بتابعك واشوف النتايج واذا فعلا نقص وزنك واهم شي تغير جسمك بسويها مثلك وبدعيلك كل يوم انتي وصاحبة الموضوع :)

  3. @am_loda

    الله يوفقك حبيبتي بس اتوقع انه مظر شوي شوي على هونك كلى تفاح لانه غذا كامل والله يعطكي الصحه والعافيه

  5. @aby_anhf_1

    مرحبا .. حبيت اشاركم في الموضوع..

    قال تعالى (وجعلنا من الماء كل شي حي)
    و3 ايام مويه بس برائيي مو مضر ابداً ممكن تحصل دوخه او شي زي كذا هذا لانه شي طبيعي لان اجسامنا مو متعوده على هالشي يعني لابد تستنكر.. يعني في ناس لما يعملوا ريجيم عادي وتجيهم دوخه ..
    هو صح يمكن تكون في مبالغه بنقص الوزن الي هو 30 كيلو ..لاكن ماندري وش ظروف البنت .. وكل شي جايز .. مانستبعد شي..

    وباديه معكم ان شاءالله من اليوم.. ويكفيني 10 كيلو :)

    وبالنهاية التجربه خير برهاان .

    وبالتوفيق للكل..:)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.