هلا ام اريج العزيزه شلونك شخبارك وحشتينا وين كل هالغيبه <<<< ما لك حس في المنتدى
عاد انا قلت اكيد نزلتي عند اهلك ....
يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)
متابعة النقاش، صفحة 105
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
579ام أريج مشاء الله عليكم يا بنات بادين وبقوة وماعرفت أحد بالمجموعة إلا اوسكار +++++++ شخبارك يالغالية إن شاء الله تكونين تمام عاد انا بالإجازة خبطت مضبوط بس اليوم ماشية على رجيم الندى لمدة 3 ايام للشيف عبد الله مع تمنياتي للجميع بالتوفيق والجسم ال…
...أوسكار... هلا ام اريج العزيزه شلونك شخبارك وحشتينا وين كل هالغيبه <<<< ما لك حس في المنتدى عاد انا قلت اكيد نزلتي عند اهلك ....
رقم المتسابقة(4)
الاسم : أوسكار
الطول:153
الوزن بعد الاسبوع الثالث:62.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ....
وزني طول الأسبوع مو ثابت بين 63 و 62.5
إن شاء الله الأسبوع الجاي انزل نزول حقيقي وثابت...أوسكار... رقم المتسابقة(4) الاسم : أوسكار الطول:153 الوزن بعد الاسبوع الثالث:62.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ....…
نتيجه الاسبوع الثالث
الاسم:nevena
الطول:163سم
الوزن قبل المسابقه:67كم
الوزن الاسبوع الثالث:66كم
الادويه :لا يوجد
الرجيم:تخفيف + السعرات الحراريه
الاعشاب: كمون +ليمون علي غيار الريق+جنزبيل +قرفه 3 مرات باليوم
الرياضه:ايروبك لمده ساعه 3 مرات بالاسبوع
الملاحظه: ثبات الوزن وعدم تغيره رغم قله الاكل وكثره الحركه تعبت- اب يا شلة الهنا :D
- على فكرة بنات ابغير موضوع الدايت واكلمكم عن شي شفته في التليفزيون
كان برنامج يحكي عن كتاب اسمه سيكرت ( السر)
خلاصته ان اي شي يصير لنا يحدث بسبب ذبذبات نطلقها قتجذب الحدث ايا كان لنا
وكانوا يتكلمون كمثال عن بنت مقتوله ويقولون انها اي الضحية اللي جذبت القاتل
ايش اريكم في هالخرط ؟؟
بالله شايفينه منطقي؟؟
يعني مثلا لو واحدة ماشية في الشارع وصدمتها سيارة الغلط يكون عليها لانها هي اللي جذبت السيارة من ذبذباتها والمفروض تدفع بدل روعة = خضة للي صادمها
::: وعجبي:o
اوكي الكلام مقبول من ناحية غير افكارك يتغير مصيرك بس مش بطريقة السيكرت
ولا انتم رايكم ايش؟؟
ياجماعة ردو ولا تطنشو مو معقول الكسل هذا؟؟
يعني هو كسل ولا رخامة = غلاسة = ثقل دم!!
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.