يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)

رقم المتسابقة(67)
الاسم :stars flooar
الطول:159
الوزن بعد الاسبوع الثالث:60
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص مزبوط
هل مارستي الرياضة؟ لا لاسف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ....
وزني معذبني لى يمكن 6او7 سنوات أحاول انزله على الاقل 5 كيلو مو راضي ينزل ونفسيتي وظروفي المشكلة ماتخليني التزم وامشي عل نظام :::::
أدعولى هذا الاسبوع التزم

رقم المتسابقة: 43
الإسم: بنفسجيه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:63
الوزن بعد الاسبوع الاول :62.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:63
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 64
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مافي نظام للأسف
هل مارستي الرياضة؟ المشي يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
كنت مسافره .. اكلي وجبات سريعه .. الحمدلله على كل حال

هذي أقدار ما نقدر احنا نتكلم فيها بنظريات حبيبتي أحداهن

وتعرفين الغرب من قلة دينهم وضياعهم تايهين يبون اجابات وهااااااااات يانظريات

قال تعالى: { مَا أَصَابَكَ مِنْ حَسَنَةٍ فَمِنَ اللَّهِ وَمَا أَصَابَكَ مِنْ سَيِّئَةٍ فَمِنْ نَفْسِكَ وَأَرْسَلْنَاكَ لِلنَّاسِ رَسُولاً}؟

ولا شو رايج

شفي حبيبتي أحداهن هذا الرابط

http://www.islamway.com/?iw_s=Fatawa&iw_a=view&fatwa_id=13288

وسلامي

رقم النتيجة (الثالثه )
رقم المتسابقة:74
الإسم:**طيووبه**
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:59
الوزن بعد الاسبوع الاول :57
الوزن بعد الإسبوع الثاني:55
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 55
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف بسيط لان كان علي الدوره
هل مارستي الرياضة؟ مشي خفيف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر واعشاب منوعه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ثبات الوزن لاني كنت اخفف بس

رقم النتيجة (الثالثه )
رقم المتسابقة:18
الإسم: فرشة اسنان
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:65
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 62.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ بالنادي
هل استخدمتي أي نوع من الاعشاب ؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ باين اني نحفت بس الوزن ماتغير