شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

728

  1. انا متبعة التخفيف .. حسيته أحسن عن اني أتبع رجيم .. مع تمارين بسيطة يومية ..

    و النتيجة وزني ثابت !! بس الحمدلله على الأقل ما زاد .. لأني دوم يوم أوقف أي رجيم أعاني من رجوع الوزن بسرعة ..

  2. @hdaya_1

    شوفوا بنات أنا سويته بالاجازة الصيفية اللي راحت ,,,,روووووعة لكن ما كملت لأنه متعب لو كان وزنك قريب من الطبيعي ,,,

    ومن يوم السبت ,,,,راح أبدا فيه ’’’’

  3. @am_aazoz_2

    هلا بنات كيفكم حبايبي حبيت اسال هو اسمه رجيم اندومي بشطه يعني له دخل بالاندومي كيف ؟


    <<< صح النوم وحده جايه بالحلقه الاخير :17:

  4. @nor_alamarat_1

    مرحبا بنات اتمنى اني اشاركم بس خايفه ما التزم لاني احسه صعب بالمره

    الغاليات ممكن اتقولون لي اول ثلاثه ايام بس روووووووب و منتجات الالبان عادي ولا لا يعني شو بيكون الريوق روب والغدا روب والعشا روب ؟ معقوله ياليت اي وحده اتبين لنا شو الوجبات الى نقدر ناكلها وضحو لى اكثر اذا ممكن ؟

  5. هلاانا عضوة جديدة اولا رحبوا فينى ثا نيا راح تطردونى لاانكم بتتفاجون من وزنى لانة:26: 75وطولى 150وعمرى 19سنة وراح ابدا ابدا معكم يوم السبت وياويلكم لو ماتشجعونى لان نفسيتي ذفت وشكلي غلط*غلط

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.