شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,289

  1. @frashh_saaodyh

    حلــوه وشقــيه
    قلبي معاك يا حرووف قلبي وبتووفيق يا عسل:) اما بنسبه للرجيم انا اخذت رجيم ينقص 2 كيلو بلاسبوع بس احسه ما ينفع للمسابقه يعني يبغالي انقص اكثثررررر اما بنسبه للرياضه فانا مالي غير درج بيتنا الله يخليه بطلع منه وبنزل لمدة 10 دقايق لاني قد قر…

    مااااشاء الله عليكم وصلتوا للصفحه العااشره

    انا توي صااحيه وماا اكلت شي ...............................من الطفش:30:

    بس امس كنت مااشيه تقريبا 70 % .........ولله الحمد في الريجيم ...........

    بناات انا سمعت عن الزنجبيل يخفي البطن ويسااعد على نزول الوزن وانا الحين استخدمه وحس انه يدفي .........والنتيجه بعد اسبوع

    بالنسبه للرياضه طلوع الدرج + الايروبكس لمده نص ساعه في اليوم :7_5_127:

    وانتم بناااااااااااااااااات كيفكم ؟؟





  2. @nani_1

    فراشه سعوديه
    مااااشاء الله عليكم وصلتوا للصفحه العااشره انا توي صااحيه وماا اكلت شي ...............................من الطفش:30: بس امس كنت مااشيه تقريبا 70 % .........ولله الحمد في الريجيم ........... بناات انا سم…
    بنات حابه انبهكم اهم شي اكثروا من شرب الماء
    والله بيساعد علي نزول الوزن :)

  3. @that_alaamad_1

    حروف قلبي رجيمك انتي وشاعرة المليون صعب جدا
    مااتخيل اني اعيش لمدة يومين على خس وليمون .. ياسااااتر
    رح يجيني هبوط

    انا بصراحة معتمدة على السعرات والتخفيف

    بنات وش تغديتوووووا

    انا جايعة بس لسه ماتغديت

  5. @hloh_oshkyh_1

    ... nani ...
    السلام عليكم ما شاء الله تبارك الله همه عاليه وملتزميين علي الرجيم ربي يوفق انا معكم في المجموعه وامس نسيت انه اول يوم في الرجيم :icon33: واليوم ولله الحمد بديت الرجيم من الصبح فطرت شاي مع حليب قليل الدسم وسكر للرجيم وبرتقاله وبسكويته …
    هذا الرجيم صحي ومن تجربة العضوهـ((هي دادا )):)
    وبنقص 2 كيلو بالاسبوووع

    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1043288
    مع تمنياتي لك بتوفيق

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.