شكرا لكل وحدة ردت وجعلكم تنحفون بصحة وعافية
وياليت الدكتورة تفيدنا باسهاب في الموضوع
المشي على السير الكهربائي خبراتكم وتجاربكم !! (تم دمج المواضيع المتشابهه )/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 10
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,193إلى متى السلام على الغاليات أبشركم ولله الحمد اليوم بديت وبقوة :icon28::icon28:ايش دخلنا أدري لكن السؤال المهم هل يجب تحريك اليدين أثناء السير على الجهاز:09: أو عادي امسك سنادات جهاز السير انا بصراحة امسك السنادات لانه اريح لكن أخاف انه مايعطي نت…
إلى متى السلام على الغاليات أبشركم ولله الحمد اليوم بديت وبقوة :icon28::icon28:ايش دخلنا أدري لكن السؤال المهم هل يجب تحريك اليدين أثناء السير على الجهاز:09: أو عادي امسك سنادات جهاز السير انا بصراحة امسك السنادات لانه اريح لكن أخاف انه مايعطي نت…
يازين المشي....
والله راحت فخوذي وأوراكي صارت احسن من اول...
بس قلة قدام ناس اني اسوي رياضه وبعدها مني قادره ارجع مثل اول....
سويت رياضه 4 شهور وسافرة ورجعت على رمضان ...أكل ووساعة صدر..وبعدها مو قادره امشي مثل اول...
ولامشيت على طول اقداي تعورني..ولا اقدر امشي عدل ...
حسبي الله ونعم الوكيل...إلى متى السلام على الغاليات أبشركم ولله الحمد اليوم بديت وبقوة :icon28::icon28:ايش دخلنا أدري لكن السؤال المهم هل يجب تحريك اليدين أثناء السير على الجهاز:09: أو عادي امسك سنادات جهاز السير انا بصراحة امسك السنادات لانه اريح لكن أخاف انه مايعطي نت…
uuuupppppppإلى متى السلام على الغاليات أبشركم ولله الحمد اليوم بديت وبقوة :icon28::icon28:ايش دخلنا أدري لكن السؤال المهم هل يجب تحريك اليدين أثناء السير على الجهاز:09: أو عادي امسك سنادات جهاز السير انا بصراحة امسك السنادات لانه اريح لكن أخاف انه مايعطي نت…
انا كنت اتسند بصراحه
والحمدلله مشى الحال موفقه- بنات
حبيت اسالكم عن
جهاز السير شنو احسن نوع
وشنو مضاره لاني سمعت انه يسبب خشونة الركب
الله يوفقكم ردوا علي ضروري
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.