متابعة النقاش، صفحة 13
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
أحلى الحوور@ahl_alhoor
مرااااااااااااااااااااااااااحب حبااااااااااااااااايب... الساعه أربعه وثلث الفجر... الحمدلله للحييييين ماسكة نفسي ولا للتخبيص... مثل ماقلت قبل ...هذا أول يوم لي بريجيم التمر وان شاءالله أستمر لثالث يوم والرابع فري..وبعدها أرجع أكمل...
صباح الخير بنات احدثكم بعد صلاة الفجر وصاني دكتوري بالدعاء لنفسي بالصبر على الريجيم ادعوا انت كمان ربنا يصبركم ويثبتكم مافيها حاجة يعني بالعكس جددوا النية لله بمعنى انك تجددي النية بالريجيم عشان تحصلي على جسم سليم معافى ليعينك على طاعة الل…
أهلين آلاء.., كيفك ياعسل.., ان شاءالله كلنا ننحف ونوصل الوزن المثالي يارب.., والله كلامك مُشجع لأبعد الحدود.., أتمنى لما يجي الصيف يكون مقاسي s.. يارب ننحف بصحه وعافيه يارب .. :) .. كيفكم بنات.., اليوم بدأت ريجيم الكربوهيدرات.., …
فددديت بنات مجموعتي انا وانا ادوركم اقول الموضوع الاولي ليش مغلق ثركم هناااااااا يله نبا كل اللي في المجموعه يتخرجون منها ونتلاقى في المجموعه الثانيه ان شاءاللله بنات فديت خشومكن مساعده انا ماشيه على التخفيف من اسبوع مع رياضه بس حسيت بدي…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.