شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

61

  3. @sensitive_lady_1

    صاحبة الموضوع
    همسة ^^ صادقة
    جزاك الله كل خير على النصيحة الرائعة ما غلطتي بشي واحنا اللي ندب بالاكل ونتفاجأ بعد زمن بالسمنة والشحوم والكرش الله يعين بس وان شاء الله راح احاول قدر الامكان اتبع النصيحة وان شاء الله ننحف بدون رجيم وتعب القلب شكرا لك
    وجزاكِ كل الخير عزيزتي ..

    والمشكلة بعضهم يعملوا ريجيم بدون رياضة وتعالي شوفي جسمها بعدين ..

    كله ترهلات وهذا أكبر غلط ومستحيل تروح الترهلات الا بعمليات خاصة منطقة البطن ..

    وكمان ترهلات بتنزل على ركبتها فالأفضل كمان تمشي وتعمل الرياضة اللي بتناسب جسمها ..

    وان شاءالله ربي يديك على قد نيتك ياعسولة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.