يا ربي الريجيم هذا ما فيه اكل ...:icon33::icon33::icon33:
ابي اسويه معاكم ... بس احس اني ما اقدر ... الله يعين
لنزول 10كليو في شهر (مدة الموضوع شهر من تاريخه*)
متابعة النقاش، صفحة 64
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,063بحور العطر يا ربي الريجيم هذا ما فيه اكل ...:icon33::icon33::icon33: ابي اسويه معاكم ... بس احس اني ما اقدر ... الله يعين
الله يسلمك قلبو تعرفين الأخت لشرفة وعمايلها :angry2:
الحمدلله وان شاء الله كلنا ننزل ونحنا بصحا وعافيه يااااااااارب
اهلين حبيبتي خلاص مو لازم سوي اي ريجيم يمشي معاك ويريحك حتى لو تخفيف
وهنا كلنا بنشجعك ولايهمك المهم تنقصي وماتزيدي :42:- بث المطر اخباري الحمد لله ملتزمه في الريجيم والرياضه وراح اضع نتجتي يو السبت ان شاء الله وانا حاسه حالي ناقصه كتير بسسسسسسسسسس ما بدي اتوزن الا يوم السبت /صابره على الميزان وشدي الهمه وانا هل ارتاحي شوي وخفيف الاكل وخدي مسكن وصدقني راح تنزلي وشدي الهمه والله معك
وانا هل يا بنات راح اتركم لانه عندي طلعه ان شاء الله بشوفكم باليل بسسسسسسسسسس لا تخبصوا ااااااااااااااااااااااااا
بالسوط على على احكي يلا شدوا الهمه كله كم يوم وبنخلص الاسبوع الاول والتحدي الاول / وصار الحلم قريب
مع السسسسسسسسسسسسسسسسسسلامههههههههههههههههههههههههههههههههه mayyadah ههههههههههههههههههه ضحكتيني حبيبتي سوى انا او انت لازم نغير عاداتنا الخطا اللي سببها الريجيم القاسي الذي يودي الى الحرمان وبعد هيك بنصير زي المفجوعين صدقني اختي حروف زمان كنت اعمل ريجيم قاسي وكان ينزل وزني بسرعه وبعد هيك يرجع بسرعه وظليت ن…
حروف قلبى
فى كمان ريجيم يوم ويوم
يوم تاكلى اللى نفسك فية ويوم تشربى ماى كتير واى عصير يديكى طاقة او عسل
لو فى اليومين كمان تقدرى ماتكليش قبل ماتنامى بساعتين يكون احسن
والريحيم دة بردو حلو يشبة الريجيم المركبع ـبث المطر ياقلبي الهمه الحمدلله موجوده بس تعرفي تعبها ياربييييييييييه يموت :09: خليني اقدر اتحرك عشان اسوي رياضه يتربييييييه بأبكي وجالسه بس اشرب سوائل حاره ومالي نفس في الأكل انت كيفك حبيبتي مع ريجيمك ويارب قريب نوصل لأحلا وزن
عبث المطر
لازم تاكلى بردو كويس عشان انت تعبانة الفترة دى يعنى المشروبات الساخنة حطى عليها سكر دايت
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.