متابعة النقاش، صفحة 1,322
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
د.هنادي جابر@dhnady_gabr
السلام عليكم دكتوره عزيزتي أنا الآن أعمل رياضه مدة 24 دقيقه وكل يومين أزين دقيقه على آلة بلاتينيوم اوربتراك:7_5_127: وراح أبدأ بصراحه هذا النظام الغذائي اللي إعتمدتيه لي بيوم 20/4 إن شاء الله لظروف طارئه عموماً ما قلتي لي عزيزتي ماهو وزني…
د.هنادي جابر@dhnady_gabr
د.هنادي جابر@dhnady_gabr
عزيزتي : اختي عندها هشاشة عظام وعمرها 35 وكل اللي حولها يقول لها انت لسه صغيرة على المرض هذا وهي محتسبة ، وتحس الم في اسفل الظهر ( مركبة لولب ) وفي المفاصل وعند اي حركة الية لي اي مفصل مثل طلوع الدرج يكون الم في الركبه ومثل تقليب الاكل في…
د.هنادي جابر@dhnady_gabr
انا عمري 16 سنوات وطولي 156 ووزني 60 واتمنى الوصول الى 45 كيلو وانا عندي في الظهر ترهل واعاني من الكرش واريد تصغير الصدر فبماذا تنصحين بالرجيم والرياضه هناك سوال عن الحزام الهزاز هل هو نافع ام ضار للبطن والصدر انا افكر اشتري الحزام ارج…
د.هنادي جابر@dhnady_gabr
انا متزوجه وعندى بنت وعمرها سنه ووانا عندى قرحه فى المعدة ومرض الكبد وعملت رجيم لمدة شهر ونصف ولم انحف سواء كيلو ابى انحف على الاقل 7 كيلوا انا الان وزنى 66 وطولى 159 اريد ان اصل 57 وانا امشى كل يوم امدة نصف ساعه ابى حل سرع حتى انحف
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.