الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه
متابعة النقاش، صفحة 876
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6,175- للرفع
د.ريهام عبدالخالق للرفع
السلام عليكم
انا وزنى 57 كيلو وطولى 172 بس انا رحت لدكتورة من اسبوع و عملت تحاليل وقالتلى ان عندى انيميا و ادتنى ادويه وفاتح شهيه و خلطه عسل و نظام غذائى بس انا مش عارفه امشى على النظام الغذائ خالص فببدله باكل ليه نفس السعرات الحراريه عشان يعوض بس كنت عايزة اعرف انا محتاجه كام سعره حراريه فى اليوم عشان ازود وزنىjuliet-2007 السلام عليكم انا وزنى 57 كيلو وطولى 172 بس انا رحت لدكتورة من اسبوع و عملت تحاليل وقالتلى ان عندى انيميا و ادتنى ادويه وفاتح شهيه و خلطه عسل و نظام غذائى بس انا مش عارفه امشى على النظام الغذائ خالص فببدله باكل ليه نفس السعرات الحراريه عشا…
حبيبتي امشي على نفس النظام لانه اكيد مناسب لحالتك لفقر الدم- للرفع
د.ريهام عبدالخالق للرفع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا طولي 162 و وزني 48 كيلو
ياليت تفيديني بنظام غذائي
وكم المفروض أزيد على هالنظام في الاسبوع
الله يعطيك العافيه
:27:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.