شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,366
  1. امانوش
    اغلى قطريه حبيبتى الغاليه ياهلا فيك وبريحه اهل قطر الغالين انا معاك وكل الى فى عالم حواء معاكم بس اقولك ياعيونى اذا تبين تنحفين بتنحفين اذا كان هذا فى قرار نفسك بتوصلين يالحبيبه مش مهم الانسان يفشل مره وثنين …
    مشالله

    انا لو بالـــ14 يوم انزل 5 كيلو اقول الحمدلله رب العالمين
    ياليت يابنت الحلال انزل هل وزن مشالله عليها تبارك الله

    قوليلها خل تشارك معانا وتكتب لنا شتاكل وشتشرب بالضبط


    بس ردي عليه يصير اعيده مره ثانيه لو لا؟؟؟
  2. @hbosh_64

    أمانوش
    وأنتي بألف خير وصحه يارب
    ومبروك نزول وزن جارتك ماشاء الله عليها

    monsaf
    طيب ماقلتي لنا نزلتي كام كيلو وخلال كلم يوم على مرحلة الحث
    ونصيحه لا تغيري الريجيم لو حابه بس ارجعي للخضار اقصد المرحلة الاولى الي متعودين عليها
    وبلاش تغيري الريجيم صدقيني ماراح تتحملي اي ريجيم غير ريجيم دشتي
    يابنتي احنا صرنا مدمنين دشتي خلاص
  3. @am_norh_ohya

    السلام عليكم ياحلوين
    انا متابعتكم من زمان وبديت برجيم دشتي من 10 ايام بالضبط
    والحمد لله نزلت اول اسبوع




































    4.5 كيلو
    بس الثلاث ايام الاخيرة وزني ماتحرك عفية قولولي ليش وشسوي تكفون بسرعة
    ترى الوضع متأزم
  4. هـبـوش_64
    أمانوش وأنتي بألف خير وصحه يارب ومبروك نزول وزن جارتك ماشاء الله عليها monsaf طيب ماقلتي لنا نزلتي كام كيلو وخلال كلم يوم على مرحلة الحث ونصيحه لا تغيري الريجيم لو حابه بس ارجعي للخضار اقصد المرحلة الاولى الي متعودين عليها وبلاش تغيري الر…
    هذا رايج يعني ما اغيره ابد؟

    ساعات اقول مثلج ما اتحمل نظام ثاني غير هذا صحيح ادمنه عليه ههههههه

    وزني نزل بسيط جدا جدا جدا
    والجمعه بكتبه لكم
    لكن بالجسم احسه في فرق مشالله

    هسه انتي رجعتي على دشتي من جديد يعني
    لعد السبت او الاحد ارجع معاكم على دشتي اسويه اسبوع ويمكن ارجع على الحث اسبوعين


    الله كريم نششوف شراح يصير ويانا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.