شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,249

  1. @golya_2

    صاحبة الموضوع
    اهلين مسألة وقت :
    وش اخبارك....وينك من زمان مادخلتي ...وش اخبار الرجيم معاك
    انشاء الله استفدتي منه

    اهلين اول غرام :

    الشبس ممنوووووووووووووووووووووووووووووووووووع
    الطحينيه ممنوووووووووووووووووووووووووووووووووعه
    وفي انتظار ردودك

  2. @lolo_nono_1

    مرحباااا


    مشكورة اختي ع الريجيم

    وماشاء الله حلو ومتنوع


    ان شاء الله ابدأ فيه بس اخلص الرجيم الي اتبعه

    :44::44::44:

  3. @kuwaitawya

    السلام عليكم

    مشكووره والله على الرجيم
    بس حبيت اسال يعني اكل وقت ما ابي ولا
    اخليهم مثلا 3 وجبات وبس

    ومشكوره :17:

  4. هلا جوليا ..كيفك يا عمري..
    شوفي حبيبتي أنا مطفوقه جديده ...معليش أستحمليني...أوكيه ...؟
    قصدك باللحوم ..ممكن مثلا ..كفته بانيه ..أو لحمه مقليه ...أو دجاج مقلي..طيب كيف...يعني الدهون اللي نقلي فيها مو ممنوعه..؟
    وبعدين ..الحمدلله أن القهوة ..مسموحه طالما بدون سكر ....صح كده ..؟
    وبعدين بالنسبه لنصف رغيف خبز ..هذل لوحده فقط باليوم ....؟؟ يعني مو كل شويه ..نضيف نصف في نصف..؟مظبوط؟؟
    وربي مشيت في الصفحات ..لغايه حاجه وخمسين ..وبعدين زهقت ...معليش يعطيكي العافيه .
    أختك ناش

  5. @kaaady_1

    سلام
    والله اني افكر ارجع لهذا الرجيم
    لاني سويته من قبل ونزل وزني خمسه كيلو في اسبوعين ونص
    شكلي برجعله حرت ودرت وانا اخبص بها الرجيماااات ونقصت خمسه
    وزني الان 90 اتنمنى اني اوصل امممممممممممممممممممممم
    56 ياااااارب احيانا اتحمس واحياااانا يجيني احبااااط اذا ثبت الوزن وماااااتحرك
    ياااااااربي وش اسوي ادعوليييييييييييييييييييي





    تحيااااااااااااتي:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.